在接触健康心理学这门学科以前，它总给我以一种神秘的感觉，让我对它充满了幻想。甚至认为它可以使人聪明，了解别人的内心世界，成为超凡脱俗的预言家。
但是通过这一个学期的学习，我才真正了解了它，并被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西。
我可以看到健康心理学课程对我的影响，使我自身修养提高了不少，在这个过程中，我在不断地成长着。
健康心理学不仅具有科学性，而且也不乏应用性。
其必然受到影响，会产生情绪的变化，从而导致心理不适。
但迄今为止，大多数人都还没有把心理知识与自己的健康联系在一起。
传统的健康观是不残废不生病即是健康。然而世界卫生组织给健康下的定义却是：“不仅仅是没有病和不虚弱，而且是身体上、精神上的完满状态，以及良好的社会适应能力和道德健康。”在这个定义中，健康的四个方面有三个都是心理的，心理对于健康的重要性被摆到了突出的位置。
的确如此，在当代社会，激烈的竞争和沉重的生存压力使心理问题日益成为阻碍人们健康的重要问题。
健康心理学告诉我，多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更近的路！有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦，其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点！
参考资料：
http://wenku.baidu.com/link?url=rJjKjKi7mwrjmHuFG28h4eZ-0316_zzGUU_QnHYC2azBHbKbgQ0so85ax0Moxk0TtbaTd18PAjYrj9OwDkqktqLNyrEkCqzqhh1bxQ_3P3u本回答被网友采纳