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女人三十以后长期喝酸奶有哪些好处
如题所述
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推荐答案 2015-09-21
许多女性都爱喝酸奶,
女人喝酸奶的好处真不少,既可以预防阴道炎,又可以保持肠健康,除此以外还可以减轻辐射伤害呢。
酸奶具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。可以让女性放松心情,更有益于提高工作效率。
女人喝酸奶能促进肠胃蠕动、缓解便秘,有一定的减肥效果,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲,从而减少下一餐的进餐量。
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其他回答
第1个回答 2015-09-21
妇女长期适量饮用酸牛奶,可使皮肤滋润、细腻、有光泽
第2个回答 2020-09-21
您的浏览器不支持HTML5视频
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酸奶
可以加热吗
答:
很多人知道酸奶里千千万万的“菌”是好东西,但却不知道如何留住它们。南庆贤教授介绍,
在酸奶刚生产出来时,里面都是活菌
,只有冷藏才能将活菌很好地保留下来。还有人喜欢把酸奶热了喝,这种做法更是暴殄天物了。
30岁
是抗初老还是抗衰老,
女人三十
岁
以后
吃
什么
抗衰老
答:
保持良好的心理状态也是抗衰老的关键
。压力和焦虑会使人体分泌大量的压力激素,这些激素会对皮肤产生负面影响,
加速皮肤老化
。因此,女人三十岁以后应该学会放松自己,保持良好的心态。可以通过运动、瑜伽、冥想等方式来
缓解压力,提升自己的幸福感和自信心
。保持良好的社交生活也是重要的,与亲朋好友分享快乐和...
如何保持美丽容颜
答:
一天喝三杯酸奶的女人,会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇,
答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂
,使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐,蔬菜,谷类食品食用,会更好地发挥效果。3.美丽不能缺睡觉 午夜还对肥皂剧欲罢不能时,你得对自己说:“睡眠不足,很容易...
女性三十
加
后
要学会吃 日常养生要遵循
哪些
规则
答:
6、摄取充足的钙 身体不能缺钙,这一点对
女性的
身体来说还是很重要的,充足的钙对 健康 好,要知道女性比男性容易受到骨质疏松的威胁,牛奶、
酸奶
和奶酪、豆腐、芝麻酱,还有绿叶蔬菜,都是膳食钙的好来源。奶类不仅含钙量丰富,而且吸收率 高,特别是酸奶对预防衰老最为有益。
每天
建议喝半斤酸奶。半...
30岁女人
如何保养皮肤
三十
岁
女性
保养吃
什么
好
答:
女人30
岁,要学会保养自己,挤出一点时间,为自己做道美味的养颜菜吧。 1、木瓜红枣莲子蜜 补血养颜 木瓜是尽人皆知的美白食品,它的维生素A含量极其丰富。中医认为,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时,木瓜可配牛奶食用,也可以用来...
三十
岁
后女人
要注意补
哪些
营养?
答:
最重要的是补充胶原蛋白。。
女人
一过25岁胶原蛋白就会流失很快。。因此肌肤失去光泽和水润。。建议你多吃含胶原蛋白的食物。。例如鱼肉。。鸡肉。。猪蹄。。还可以去买胶原蛋白冲剂和饮料。。但是一定要买好的。。很多保健食品都含有激素。。激素摄入过多会引起乳腺癌。。如果你的城市有屈臣氏。。那...
女人过了30
岁吃
什么
老的慢
答:
女性
比男性更容易受到骨质疏松的威胁,牛奶、
酸奶
和奶酪、豆腐、芝麻酱,还有绿叶蔬菜,都是膳食钙的好来源。奶类不仅含钙量丰富,而且吸收率高,特别是酸奶对预防衰老最为有益。
每天
建议喝半斤酸奶。半斤奶就能起到重要的营养作用,又不会引起蛋白质过剩或者慢性病危险增加的问题。4、蛋白摄入重平衡 摄入...
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