我现在才24岁身高1米7，体重85公斤已经有啤酒肚了穿什么衣服都不好看请问怎么才可以把啤酒肚减掉

如题所述

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推荐答案 2011-05-03

啤酒肚就是因为经常喝啤酒才长起来的你可以控制下酒量啊尽量少喝啤酒平时吃饭不吃高热量的东西慢慢恢复正常的饮食习惯就能瘦下来了祝你成功···

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第1个回答 2011-05-03

少吃高热量的东西，多做运动，比如仰卧起坐之类的

第2个回答 2011-05-03

多做运动最好是仰卧起坐能练习腹肌

第3个回答 2011-05-03

我呀，晚上戒掉饭，光吃纤维大的菜，然后一百个仰卧起坐，一个月就会小很多

第4个回答 2011-05-03

穿休闲的格子衬衫

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