我今年14周岁,身高164cm【净高,没穿鞋】 体重52kg【有点胖吗?】我12岁半来例假的,那是只有155cm。现在死命长到了164cm。还能长多少?希望长到168cm,可以吗?另外,要怎样饮食、锻炼?P.S.老妈:160~161cm 老爸:176cm【回答好追加悬赏】