我是一个男生，但是大腿和小腿都是很粗，怎么才能让它瘦下来啊？

如题所述

举报该问题

推荐答案 2011-05-14

å¦ææ¯èèªï¼é£åè¥ï¼å¤è¿å¨ï¼å°¤å¶æ¯è¿é¨è¿å¨
å¦ææ¯èèï¼å»ºè®®è¿å¨å®ï¼ä¸å®è®°å¾æä¼¸ï¼æå¥½ç»ç¹å¥ç¾æï¼æåç¶èèç»ææ¡å½¢èèï¼åæ¶ï¼å¹³å¸¸å¤æ¢è·ï¼å¤åææ°§è¿å¨ã

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://77.wendadaohang.com/zd/Y3GGGqqIY.html

第1个回答 2011-05-02

多运动，把肥肉转化成肌肉。

第2个回答 2011-05-02

锻炼啊，最有效的减肥方法。

第3个回答 2011-05-05

男生好还好些了，看你是那种粗了如果是胖的粗的话就真的应该减减肥了，如果不是的话就还好了没什么的，如果你特别介意的话可以打个瘦小腿的针，但是告诉你要去正规的整形医院打，其他的方法估计也不怎么奏效了

相似回答

怎样运动能瘦大腿(男生)答：1、倒踩脚踏车这个局部瘦腿运动很有效，晚上睡觉前在床上做几分钟就可以。平躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，用腰部的力量将屁股撑起，双脚在空中踏步，双手要保持平行。不断重复练习倒踩脚踏车的动作。此方法对消除大腿根部的肉很有效。2、向后踢腿向后踢腿也是一种瘦大腿内侧赘肉的方法之一。向后...

男生大腿小腿都很粗怎么减?答：其实慢跑是最有效的瘦腿方法了，有些人误解了跑步会使腿变粗，长跑或很激烈的跑步才会使腿部变粗，慢跑是不会的，每天坚持慢跑20分钟，可以很好的燃烧腿部脂肪达到瘦腿的效果。运动六：游泳水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有...

男生大腿小腿太粗,屁股也太大,求瘦下来的方法!!答：按摩瘦腿法是一种很有效的方法，可以促进血液循环，加快脂肪燃烧。尤其是对于小腿肥胖的MM来说，按摩的方法很好用。可以用拧毛巾的感觉的手法来扭转按摩，在按摩时可以涂抹一些消脂产品，然后双手捏住脚踝，仿佛拧毛巾那样，以相对方向扭转按摩，左右腿分别按摩至膝盖以下部分为止。每腿按摩10分钟左右即可。日...

怎么瘦腿 我是男生。 但是大腿小腿都很粗 属于脂肪多的哪种有没有好...答：瘦腿运动2：如果有合适的球可以试试，应该很有效果。坐在地板上，双手至于体后，上体微微后仰。双腿弯曲，两膝盖中间夹一个球，用力向内挤压直至力竭，松开。重复此动作20次。瘦腿运动3：直立，双腿并拢，然后用左手拉左脚脚踝使之尽量贴近臀部，保持这个姿势30秒，然后换另外一条腿。本文来 瘦小腿...

我是一个男生,我的小腿很细,但是大腿很粗,我想减细大腿,有什么方法么...答：1、平躺,双腿弯曲抬起45度.2、两腿交替向前伸出,缩回.(这个姿势就像骑自行车时脚的运动)3、脚向前踩,离地面保持在30-60度左右.保持5分钟.这个方法能锻炼大腿和腰,小腹,也就是说这三个地方都可以减去多的脂肪.三、其它运动方式 1、直坐，两脚并拢向前伸直.双手交叉放在脑后。2、身子向后倾,同时...

我是个男生,我大腿和小腿粗,怎么才能瘦下来呀答：瘦腿秘诀1.干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。瘦腿秘诀2.揉腿肚：将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次~30次为1节，共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流...

男生怎样把腿变细答：1、小腿按摩不管走路走太多，还是坐着都不动一整天，腿都很容易会肿胀，所以睡前帮小腿按摩也是很重要的。这步骤急不得，大可以花个两到三分钟都不嫌多。一开始先由小腿内侧开始，以指压方式由下往上按起，接着再用旋转的方式揉捏，让小脚能得到充分的舒缓，这样隔天起床腿也不容易水肿。2、空中蹬...

大家正在搜

男生大腿粗怎么减男生怎么瘦大腿怎样瘦大腿和小腿大腿粗小腿细什么腿型大腿粗小腿细是什么原因小腿比大腿粗什么原因男生肌肉腿怎么瘦男生小腿肌肉太粗很丑大腿小腿怎么量

我是一个男的，我的大腿和小腿都很粗，有啥办法变瘦点呢？

怎么瘦腿我是男生。但是大腿小腿都很粗属于脂肪多的哪种 ...

我是一个男生大腿相对于小腿很粗怎么才能瘦大腿呢

我是男生，感觉大腿很粗，但是其他地方都很正常，怎么才能瘦大腿...

我18岁，男生，全身都不胖，就是小腿有点粗，37cm，请问如...

我是男生，我的小腿跟大腿都很粗

怎么办？我是一个男生大腿小腿都很粗，而且肥肉包着肌肉，怎么能...

我上身很瘦，但是大腿和小腿肚都非常粗，穿什么裤子都不得体，这...