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有没有减肥专家 减肥的时候早上可以吃蛋炒饭 煎鸡蛋 炸饺子之类的吗 谢谢啦
如题所述
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推荐答案 2014-06-16
看吃多少了,减肥看的是总热量摄入
追问
好的谢谢
追答
如果是女人减肥,一天热量总摄入不能超过1200大卡,大概是4800千焦
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2014-06-16
食品学院,如果靠吃减肥建议喝魔芋粉,不过最好还是锻炼吧
第2个回答 2014-06-16
早上不要吃太油的
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减肥
成功的人士请进
答:
我也不算是减肥成功的人吧,也是在减肥中的,也不算很专业啦,希望能帮到你。
先说早餐吧,鸡蛋,最好是水煮的,而且是只吃蛋白
,因为蛋黄的热量很高的,可以加一杯牛奶或者豆浆。中午差不多吧,晚上如果你觉得有些顶不住的话,就把晚餐提前点吃,加些蔬菜,水果之类的。人体还是需要一点脂肪的,要...
有什么容易制作又好吃的
减肥
餐?
视频时间 00:20
黄瓜能做什么早餐
答:
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蛋炒饭
。。 问题三:早上空腹吃黄瓜好吗? 黄瓜味甘性寒,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素...
吃苦瓜
可以减肥吗
?
答:
首先,苦瓜减肥是要生着吃才能达到
瘦身的
效果,而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素,这是很有根据的。想
减肥的
朋友不防来试试!苦瓜是很苦,但为了我们瘦身目的,一起试试看吧!物美价廉!根据如下:苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富...
有关做饭的app有哪些
可以
下载
答:
3、夏天煮米饭放到第二天容易坏,我们家早饭一般喜欢吃水泡饭或者
蛋炒饭
。但是米饭坏了可就太可惜了。这时候我们其实可以在煮米饭
的时候
放几滴醋进去,杀菌不容易腐烂。而且米饭里一点酸味都没有的哦4、有时候电饭煲用久了每次煮饭下面都会粘一层都不好洗,我可是有一个好办法哦,煮米饭滴几滴色拉油或者香油进去,煮...
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