自制苏打水可以喝吗

如题所述

可以喝。

自己制作苏打水,可到超市调味品专柜买来食用碳酸氢钠粉(小苏打)或到药店购买药用碳酸氢钠粉。在购买时一定要注意认清产品成分是碳酸氢钠,而不是碳酸钠。制作时,小苏打粉放多少也可以根据个人的口味来定,不过放得太多了会偏咸。

一般建议可以在杯子里放入2~3克(大约一小勺)的小苏打粉,然后加满放凉了的开水、纯净水或矿泉水(500毫升左右),等小苏打溶解后摇匀,就可以饮用了。

扩展资料:

苏打水也不是人人适宜,饮用前注意事项:

1、苏打水中含碳酸氢钠,其中的重要成分钠离子摄入过多不利高血压、高血脂、慢性肾脏病等患者的健康,有这类疾病的人尽量别喝。

2、本身胃酸分泌过少的胃炎患者应少喝,甚至不喝,以免造成胃部不适或加重胃病。

3、健康人同样不宜长期大量喝苏打水,否则容易引起饮食中的钠超标,不利心血管健康。

4、天然苏打水平时偶尔喝可以,比如对于健康人群,运动后、胃部不适时,可适当喝100毫升左右,但绝不能过量,更不能让其代替白开水,成为日常的饮用水。

参考资料来源:

人民网-能否用小苏打自制苏打水?

人民网-苏打水不是人人都适合 饮用苏打水注意三件事



温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-05-01
自制苏打水: 小苏打1-2克、新鲜柠檬半个、糖适量、冷白开水200ML 做法:新鲜柠檬取汁,以上材料放入瓶中,溶解摇匀后即可饮用。 苏打与小苏打: 有关专家提醒,苏打水是碳酸氢钠的水溶液,含有弱碱性,医学上外用可消毒杀菌,饮用可平衡人体内的酸碱度,改变酸性体质。而自制苏打水使用的却是小苏打而不是苏打,超市就可买到小苏打粉。 因此购买时,要注意认清产品成分是碳酸氢钠,而不是碳酸钠,后者称为“苏打”。 光是用小苏打和水冲兑出来的苏打水有苦涩味,口感不太好。可加适量糖冲淡小苏打的苦涩味。 苏打水起泡可改善口感,可在制成的苏打水中加入少量食用柠檬酸(也可用白醋代替),密封摇匀,以使二氧化碳溶解在水中。(柠檬酸:做为主要的食品酸味剂,目前的生产方式只有用淀粉发酵提纯生产。很多人容易对柠檬酸的来源产生误解。的确刚开始确认这种物质的时候,的确是从柠檬这种水果中发现的,但是后来发现一些黑曲霉在生长过程中也产生这种柠檬酸,而且更容易进行工业化生产和控制,所以以后就采用黑曲霉发酵生产柠檬酸。) 冷藏后,口感也大有改善。 每天喝一瓶,可以分几次喝,每次喝完后盖好盖子,否则气体跑了,口感更差。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答  2014-08-26
不可以的
第3个回答  2014-08-26
不能
第4个回答  2014-08-26
不能
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