心血少吃什么好

如题所述

心血不足心律失常时的治则是:补血养心,益气安神。

方用归脾汤(《济生方》):党参15g,黄芪20g,白术15g,茯神15g,酸枣仁10g,龙眼肉15g,当归15g,炙远志6g,木香6g,炙甘草10g,生姜10g,大枣10g。

方用人参、黄芪、白术、炙甘草益气健脾,以滋生化之源而使气得补,血能生。

心血少时常有心慌心跳的现象与体质虚弱,营养不良,心气虚,心血虚 等有关,需要加强营养。

    避免刺激。

因心血不足引起心血少,心体失养,故要避免外界的恶性刺激,以免突受惊恐,加重心神不宁之症。

2.适度活动。

心血不足,宜安静休息,不宜过劳或思虑过度,暗损心血加重病情。但也不宜过逸,否则气血运引不畅,因“久卧伤气”,导致气血停滞,可诱发“厥心痛”,应在体力许可范围内作适当的体育锻炼,促进气血畅行。

3.饮食疗法。

(1)注意饮食的调节因心血不足,常见脾胃健运不及,且忌饥饱失常,损伤脾胃,导致气血生化乏源,则心血更虚。

(2)食宜清淡,宜高蛋白饮食易于消化,富于营养,可促进气血生成;忌膏梁厚味,因其易生痰浊,困阻脾阳,壅遏脉中,阻滞心脉诱发心痛。要纠正偏食,尤忌辛辣和过咸食品,以免伤阴使脉道凝涩,气血不通,发为心痛。

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第1个回答  推荐于2017-12-16
那是因为你血虚,贫血造成的。建议多休息,不要给自己太大压力。还有就是,多吃红枣、当归、阿胶、羊肉、兔肉、圆肉、猪血、猪肝、红豆、红糖水等。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答  2015-02-27
补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。

补血食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等,可经常交替选用:

可用桂圆肉泡茶喝,或煮桂圆粥食用,它有益心脾、补气血、安心神的用途,尤其适宜心血不足型心悸之人。

可用红枣煎水服,或用红枣煮粥食,或早晚空腹嚼食。红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素 ~ 铁和磷,是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者,最为适宜。
第3个回答  2015-02-27
灵芝、紫河车、茯苓、蜂乳、木耳、小麦、鹿血、黄精、肉桂、柏子仁、莲子心、猪心、麦冬、西洋参、桂圆、红枣、酸枣仁中国有机农业网
第4个回答  2015-02-27
一、心源性供血不足:
主要因心功能低下,心排出量减少和血容量不足及贫血等引起脑供血不足;治疗以改善心功能,活血补血养血为主。可服用复方丹参滴丸、天王补心丹、地奥心血康胶囊等治疗。
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