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适合女人健身器材有哪些
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推荐答案 2014-09-04
跑步机,仰卧起坐板(腹肌板),哑铃,杠铃,健身车(动感单车),跳绳,呼拉圈,臂力棒,仰卧起坐板(腹肌板),哑铃,杠铃,可以挑些比较方便练的。
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其他回答
第1个回答 2018-06-26
跑步机、仰卧起坐板、哑铃、 摇摆健身器、椭圆机、动感单车……挺多的,可以根据你想要锻炼的部位来选择哟。去凯德广场4楼,专卖健身器材的,很多选择,可以请导购为你推荐一下
第2个回答 2014-09-04
室内运动有跑步机运动自行车
追答
户外有氧运动建议打打网球
第3个回答 2020-12-03
几元钱买的健身器材,还可以这样用,真的是“花小钱,办大事”
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器材有哪些
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最适合女性使用的运动器材
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针对上胸部进行训练,可以有效的提高围度。胸肌的支撑决定着乳房的走向。通过锻炼使胸肌增长,胸部看起来更丰满。在上举内收的过程中,由外而内使胸部更加饱满挺拔。每组练习8~12次,每次4~5组。2、
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女人健身
鲁铁什么意思
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的
健身器材
都
有哪些
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,用来锻炼女性的柔韧性、对身体各部位的控制能力,经常练习瑜伽球,有助于塑造完美的身体曲线。还有
壶铃
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平时想在家里
健身
,需要准备
哪些器材
?
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男人必备室内
健身器材
三:跳绳 它可以燃烧大量的脂肪。对于一位体重67.5公斤的
女性
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你觉得居家健身最好的
健身器材
是什么?
答:
于我而言,我觉得
适合
我的居家
健身器材
是哑铃。因为本人手臂赘肉较多,所以这方面的器械比较多,做的运动也是多种多样,在我家里各种磅数的哑铃可以说的上应有尽有,我还专门买了个柜子专门用来装哑铃,收藏哑铃这件事足足让我老公喊了我半年的"败家媳妇"。先来说说哑铃,我为什么这么钟爱于他。一、...
健身
拉力带一般买多少磅的
答:
买
健身
拉力带一般按以下人群买:1.儿童或康复用途,黄色5磅(2.27KG)。2.减肥塑形目的
女性
,绿色18磅(8.16KG)。3.强壮女性或男性, 红色36磅(16.33KG)。4.强壮男性,紫色56磅(25.4KG)。
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