我从上班后,因为很忙,所以很少时间会早起吃早餐,有时前一天晚上忙到凌晨,第二天早上就起得很晚,因为这样,养成了从来不吃早餐的习惯,我想知道不吃早餐会致使哪些病种?为什么?
长期不吃早餐,危害很大。首先容易造成低血糖,很多人不吃早餐早上会晕乎乎的。长期不吃早餐对胃的负担也很大。
记得一定要吃早餐哦