经常梳头发可以减少掉发吗？有什么科学依据？

Question

如题所述

Answer 1

脱发这个词大家已经不陌生了。脱发不仅仅局限于中老年人，很多年轻人也开始脱发，发缝很宽。梳头的时候会掉很多头发，有的甚至有很多头皮屑。什么都不做肩膀上会有很多头皮屑。别人看到了，会有点尴尬。事实上，生活习惯与我们的脱发密切相关。经常梳头发可以减少掉发吗？有什么科学依据？

人体头部分布有很多穴位，在梳理头发的过程中会对穴位产生一定的按摩作用。如果轻轻梳理头皮，可以促进头皮血液循环，对缓解疲劳、促进头发生长有很好的作用。一般来说，平时的梳子应该尽量是牛角梳或者木梳，梳子不要太尖，也不要齿太粗。这样既能保证梳头时头皮得到一定程度的按摩，又能避免拉扯头发。选择一把好的梳子梳头，可以改善头顶的血液循环和毛囊的生长环境，让头发更健康。

首先，我们应该尽量不要用塑料梳子梳头，而是用桃木、枣木、檀香木或者黄杨木的梳子。豪华的，可以用牛角梳或者玉木梳。因为梳头不仅能去除头皮屑和油垢，梳齿在头上轻轻来回刷动，还能刺激神经末梢。通过大脑皮层调节头部的神经，促进血液循环，使毛囊、皮脂腺、汗腺得到充分的营养，可以放松头部的神经状态。

梳头的好处

1、促进头皮气血的流动，就像农民犁地松土一样，使毛囊有充足的气血供应，促进头发的生长。将皮肤毛囊分泌的油脂均匀涂抹在每一根头发上，从根到枝到梢，全部湿润。早上或白天梳头。除了对头发有好处，还能提高智力，促进思维。晚上不要梳头，会让你兴奋失眠，或者作怪梦，得不偿失。

2、梳头也可以梳理心情和心思。除了血，心主血脉，心藏神。所以，头发是有灵性的，与人的心情密切相关。当一个人头发松散时，他的情绪也是紊乱的。头发纠结缠绕，也是人们忧心忡忡，心中有千千结的时候。所以在梳头的时候，其实就是在梳理自己的心情，把松散的头发理顺，解开之后，心情会有很大的变化。

Answer 2

可以的，梳子可以按摩穴位，轻轻梳头发是可以促进血液循环的，也可以缓解疲惫感，还可以促进头发的生长，可以避免头发拉扯，也可以起到改善头顶毛囊的作用，所以是可以减少掉发的。

Answer 3

多梳头有防止脱发的效果。因为梳头时可能会促进头皮部位的血液循环，利于毛发增长，也能够防止脱发。注意饮食的调整，维生素、高蛋白的食物，豆制品、鱼类、多食用新鲜的青菜与水果，天气炎热也要做好防晒措施。

Answer 4

可以的，这是因为经常梳头发的话能够降低掉发的几率，可以强健发根，然后也能够让头发变得更加坚固，这是有科学依据的。

Answer 5

可以的，因为梳头发可以疏通经络，然后也可以促进皮毛组织的发育，可以促进血液循环，洗头发前一定要将头发梳通。