绿豆汤和水煮鸭蛋能不能一起吃

如题所述

绿豆汤和水煮鸭蛋能一起吃,食物相克并不存在。中国营养学会程义勇理事长认为,绝大部分食物相克的说法都是没有科学依据的,属于以讹传讹。

鸭蛋食用禁忌:不宜食用未完全煮熟的鸭蛋,鸭子容易患沙门氏病,鸭子体内的病菌能够渗入到正在形成的鸭蛋内。只有经过一定时间的高温处理,这种细菌才能被杀死,因此鸭蛋在开水中至少煮15分钟才可食用。

绿豆汤食用禁忌:老人,儿童以及体质虚弱的人不宜食用,因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽,氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,容易因消化不良导致腹泻。

扩展资料

鸭蛋营养价值:鸭蛋性味甘、凉,具有滋阴清肺的作用,入肺、脾经;有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效;适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用。用于膈热、咳嗽、喉痛、齿痛。

滋阴清热、生津益胃。主治肺阴亏虚,干咳少痰,咽干而痛,胃阴亏虚,口干而渴,干呕,大便干燥等。

参考资料来源:人民网-专家:绝大部分食物相克的说法都没有科学依据

参考资料来源:百度百科-鸭蛋

参考资料来源:人民网-绿豆汤的4个饮食禁忌哪些人不宜喝绿豆汤【3】

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