趴着午睡非常容易导致一个人着凉感冒，同时也会伤害到我们的身体健康。
对于很多上班族和学生来说，很多人可能会在工作或学习的过程中趴着午睡，通过这种方式来补充睡眠。午睡本身并没有任何问题，但如果一个人没有用正确的方式来午睡的话，这个方式反而会对我们的身体产生一定的危害，甚至有可能会导致我们的血液循环因此而受到影响。在正常情况下，我们需要给自己打造一个舒服的睡觉环境，最好不要选择趴着午睡。
这个事情是怎么回事？
这个事情发生在浙江杭州，有一家公司发布声明禁止所有的员工趴着午睡。至少也会有这样的规定，并不是公司在对员工提苛刻的要求，而是为了为员工着想。因为天气变得越来越冷，如果员工直接趴着午睡的话，这个方式非常有可能会导致员工感冒着凉，同时也会导致员工的血液循环受到影响，这个情况反而会导致员工的身体出现各种各样的问题。
趴着午睡会影响到一个人的消化系统和血液循环。
相信很多人都会有过趴着午睡的经历，如果一个人趴着午睡，因为这个人的手部血液循环受到压迫，所以这个人会出现四肢麻木的症状。与此同时，如果这个人本身存在静脉疾病的话，这个人可能会因此而出现各种突发问题。当一个人长期趴着午睡，因为这个人的胃部血液循环不够顺畅，所以这个人可能会出现消化不良的症状，同时也可能会导致各种肠胃疾病。
最后，在天气比较冷的时候，趴着午睡也非常容易导致一个人感冒着凉。在有条件的情况下，我们需要尽可能选择躺着睡觉，如果我们在工作或者学习的话，我们可以为自己专门带相应的折叠床。
午休对于一天的工作和学习是必不可少的，只有让自己的身体机能能够得到一定的休息，下午的工作效率和学习效率也才会得到提高。杭州一公司发布禁止趴桌午睡通知，趴桌午睡有哪些危害？那么一起来分析一下吧！
第一个，趴桌午睡，身体的肌肉不能够得到放松，容易导致肩颈酸痛现象的发生，长期趴着午睡，很可能诱发颈椎疾病的发生。
午睡就是为了能够让我们全身心得到一定的放松和缓解，但是如果趴桌午睡，身体的肌肉没能够得到有效的放松，导致肌肉受损，容易让肩颈酸痛现象发生。如果长期趴着午休，脊椎的生理曲度相反，长期如此会导致颈部肌肉劳损，脊椎产生变形，从而引发颈椎疾病的发生。所以在有条件的情况之下，提供一个良好的午休环境，平躺着午休，保证充足睡眠的同时，也能够保证身体生理的健康。
第二个，趴着午睡，可能会影响视力以及心肺功能，对于身心健康是不易的。
趴着午睡，哥们身体带来的损失和危害是非常之大的。长时间的趴着午休，压迫着眼球，可能导致眼压神经身高影响到我们的视力。同时趴着睡觉，可能让我们的胸廓受压，不能够得到舒张，对于心肺功能也是产生巨大伤害的。
第三个，趴着午睡，手脚容易麻木，休息不好，导致睡眠质量不佳，下午精神不济。
踏着午休的人都知道手脚是非常容易麻木的，这是长时间压迫神经所导致的。同样趴着午睡，导致睡眠质量也是不佳的，自己休息不好，下午精神不济，又怎么有充沛的精力去工作和学习呢？
午休必不可少，但是有条件的情提之下，尽量选择平躺午休，保证充足的睡眠，保证身体的健康。