第1个回答 2022-12-26
抑郁症在当今是非常重要的情绪性疾患，那么怎么样去判断是否患有抑郁症呢？
1、情绪持续低落：抑郁症患者常常表现为郁郁寡欢，轻度抑郁症患者闷闷不乐，没有愉快感觉，对事物的兴趣减退，严重者会出现痛不欲生、对什么事情都很悲观绝望，甚至会出现自杀的倾向，严重抑郁症患者会出现幻觉，甚至出现妄想症；
2、思维反应缓慢：抑郁症患者的思维转变速度明显减慢，话语减少、声音低沉，严重者无法进行交流；
3、意志力活动减退：抑郁症患者会出现对于自身意志持久的抑制，主要表现为行为行动缓慢，做事情被动，懒散，不想和周围人接触，常常独自坐在一边，整日卧床，不想出门，多半抑郁症患者都存在社交恐惧，严重时连个人卫生等等都不管不顾，衣衫不整，不修边幅；
4、认知功能损害：记忆力下降、注意力不集中，反应缓慢，抽象思维能力非常差等等能力减退；
5、身体的症状：抑郁症患者会出现食欲不振、体重下降、便秘、性欲减退、阳痿等等一系列症状，睡眠困难，极少数患者会出现食欲增加，体重增加。
抑郁症预防：
对于抑郁症患者的预防，首先要消除一定的社会因素，并且要减轻患者自身的紧张情绪，以及消除患者自身的心理负担，帮助患者积极的解决生活中遇到的困难，提高患者对环境应变能力，积极创造良好的生活环境。
1、消除自身的紧张情绪、心理负担
2、帮助患者解决生活中的实际困难
3、提高患者的应对能力
4、积极创造良好的环境(社会，家庭，亲友)
抑郁症的治疗：
对于抑郁症治疗有以下三点治疗目的：1) 提高治愈率，最大限度减少自杀、自残；2) 彻底消除临床症状；3) 预防复发；对抑郁症患者要遵循以下几点治疗原则：1) 个体化针对性治疗；2) 用药剂量逐渐递增，即使用最低有效量，将不良反应控制在最低水平；3) 足量足疗程治疗；4) 用药尽可能地单一，治疗效果不佳可以采用联合用药；5)配合物理疗法如经颅磁刺激(TMS)6) 最好配合心理治疗一起治疗；7)适当锻炼身体，多参加文体活动，冬季多晒太阳。
第2个回答 2022-12-26
一、核心症状
1、心境低落：经常觉得“烦死了”“不想动弹”“无聊”，或者经常性出现无望感、无力感、无助感等感受。
2、兴趣和愉快感丧失：不想出门，没有喜欢的社交活动，不喜欢和周围人接触、只想躺在床上一动不动。
3、感到劳累和精力降低：出现懒散、乏力、四肢酸软、疲惫等。
二、附加症状
1、注意力降低：经常或持续性出现反应速度变慢、逻辑理解能力减弱，甚至别人说一句话都要好久才能反应过来，领导交代的工作或学习任务甚至也无法正常完成。
2、自我评价和自信降低：产生“对不起，都是我不好”、“是我没用”等心理，出现不自信、不敢同他人交谈等表现。
3、自罪观念和无价值感：总能听见谴责性幻听，觉得自己罪孽深重，对这个社会毫无用处，对周围的亲人朋友没有助力，认为自己的生命没有意义，万事都是自己的错。
4、认为前途暗淡悲观：认为没有自己能胜任的工作，对自己的未来和前途不抱有希望。
5、自伤或自杀的观念行为：感觉生活没有意义，认为自己的存在多余，从而产生伤害自我、自杀相关的念头，这种有明显的自伤或自杀倾向，或者已经出现此类行为。
6、睡眠障碍：出现不同程度的失眠、入睡困难、多梦、易醒等症状。
7、食欲下降：即使是面对自己喜欢的食物也觉得没胃口，不想吃饭。
如果以上几种情况在你身上都出现过，甚至比上述描述更为严重，而且这种状况仍在不停持续，就需要考虑是否患上了抑郁症。小伙伴们要注意，抑郁症是精神类疾病，需要到精神科接受专业医生的诊治，不要再傻傻的以为，像电视剧里那样去看“心理医生”就可以治好啦。