一、蜂蜜柚子饮品
蜂蜜具有滋阴养肺的作用,柚子里面有很多的维生素,能够预防感冒,因为秋天的时候冷空气来临,很多人会十分的容易感冒,可以增加身体的抵抗力。而且初秋适合吃点酸的,起到收敛的作用。
二、杏仁鸭梨饮品
杏仁鸭梨饮品是适合初秋喝的饮品。杏仁味微苦能够有效镇咳,镇住燥热之气,对哮喘和变异性哮喘也有帮助,鸭梨是十分适合秋天吃的水果,我们还可以把鸭梨熬成秋梨膏,然后和杏仁一起煮,可以节省时间。
三、菊花陈皮饮品
菊花我们可以选择杭白菊,更加能够起到滋阴养肺的作用,能够让我们的津液变多,不会十分的干燥。陈皮也有一定的止咳效果,当我们已经有一些干咳症状的时候可以尝试饮用,记得一定选用多年的老陈皮。
四、白萝卜绿茶饮品
白颜色的食物就是有着一定的滋养肺部的功能,白萝卜首当其冲的列在榜首,因为它水分十分大,而且适合多种烹饪方式。白萝卜的味道比较冲,我们可以搭配绿茶,起到宁心静气的作用,还可以减少异味。
五、决明子饮品
决明子饮品能够起到润肠通便的作用,我们可不要小看排便的重要性。当我们有感觉的时候,一定要第一时间上厕所,否则宿便会产生毒素,危害我们的身体。而且胃肠不好还会引发其他器官的问题,大便不通畅胃火就大,胃火会引起肺火。
六、百合冬花饮品
百合能够起到润肺的作用,对秋冬咳嗽、哮喘、咽喉肿痛有很好的疗效,冬花也比较的温和,能够促进百合起到一定的止咳作用,坚持一段时间能够改善早晚夜咳的毛病,达到一定的治疗效果,小孩子不要多喝,冬花有点微凉,不适合长期服用。