练习瑜伽可以改善什么啊！

如题所述

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推荐答案 2012-04-12

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第1个回答 2012-04-12

一般来说调整的是全身心的，有些姿势可以调整便秘啊，有些姿势可以调整脊椎啊，骨盆。不同的姿势有着不同的效果，你可以自己买本书看看呵呵。我是用瑜伽来减肥的嘿嘿，发现练习之后开始喜欢安静，也有点爱吃素了

第2个回答 2012-04-12

你好、我是沛欣瑜伽瑜伽顾问黄念、瑜伽可以改善很多、调节内分泌、缓解压力、提升气质、预防慢性疾病等等、、、有什么不懂可以打电话我们哦

第3个回答 2012-04-12

身体机能

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