煮粥是可以放牛奶的,吃粥有益于身体,能够让人的脸容丰满有光泽。吃粥能够滋补羸弱的身体,增长气力。牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险。牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量增长。牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。所以说煮粥放牛奶完全没有问题,不用担心。
扩展资料:
在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
糖尿病患者一般更容易饿,而且粥具有消化快的特点,所以很容易让人吃了很快又想吃;粥本身在短期内还容易被身体所吸收,导致血糖迅速升高,或者波动过大。糖尿病患者要适量喝粥,每次一小碗即可。
每天一碗牛奶黑米粥,补血暖胃,告别两手和脚冷!奶香浓郁,香糯爽滑,绵甜适口,快试试看吧。