怎么不节食不运动就能减肥

如题所述

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推荐答案 2012-04-09

少吃多餐白天每两三个小时就进食一次当然每次不能吃撑了吃个七八分饱就可以了吃慢一点吃涵纤维丰富的热量低一点的多喝水喝温水额。。。。每天下午喝一小杯酸奶如果可以的话多步行一下啊我觉得这个方法还是蛮容易坚持的啊但是减肥肯定是要付出一点辛苦的啊想要收获就必须要付出的所以千万不能吃宵夜在睡前四个小时不要吃东西了早餐可以吃多一点的希望你能成功啊

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第1个回答 2012-04-09

每天多运动晚上睡前不要吃宵夜

第2个回答 2012-04-10

是要少吃点就好了不用节食的

第3个回答 2012-05-23

截肢

第4个回答 2012-04-09

没有什么可能

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