大学宿舍被孤立很抑郁怎么办

Question

如题所述

Answer 1

该情况的应对方式如下。
学生可以主动参加宿舍组织的活动，如聚餐、运动、游戏等，逐渐融入宿舍集体，建立起友谊和信任，从而减轻孤立感。
抑郁情绪是常见的情感成分之一，是每个人都会存在的一种负面情绪反应。抑郁情绪不等同于抑郁症，是可以借助自身和外部力量摆脱掉的。