不论是从朋友发展成为恋人，还是由相亲认识从陌生人发展成为恋人，都要度过一个尴尬期，才会让之后的相处更要舒适，更加自然。那么该如何度过这段尴尬期呢？
1、首先建设彼此关系中的安全感。在马斯洛需求层次理论中可以看出，归属于情感的需求是安全的需求的基础，所以安全感是一对感情的基础，设想一下，如果你对一个人一开始就建立心理防线，那么要顺利开始一段感情也是很难的。所以彼此之间要先让对方认识“真实的自己。”比如：一些个人信息，兴趣爱好，甚至是一个难忘的经历，一个故事等等，在这个过程中循序渐进，切莫太极，同时也要留有空间让对方插话，不要变成一个人的独角戏。自我的表露除了增加彼此的安全感之外，你还会发现彼此在某些方面拥有共同的话题。
2、找到彼此的共同点。
留意对方提问的问题，因为对方提问的地方也往往是TA们最关心的，可以尝试扩展开来重点讨论。当你不知道如何找到共同话题时，试着重复对方的观点，会让对方感受到你的认同，这样对方对你的好感度也会提升。其实你会发现在一段亲密的关系中，我们最需要的不是拥有很多话题，而是在聊天的时候能感受到多少共鸣，能得到对方多人认可。例如：女生说：“我正在学习肚皮舞。”，如果男生来一句：“肚皮舞穿着也太暴露了，。”女生接着说：“我们学习的时候穿的都是运动T桖。”男生说：“即便这样，半个腰都露着，还有哪些动作，不是正常女孩该学的。”这样的对话在继续下去，那么这段基本已经结束了。
我们也许可以这样说，女生说：“我正在学习肚皮舞。”男生：“肚皮舞确实有很多女生都在练，你是因为什么原因选择那么性感的舞蹈，因为我感觉你应该是一个很文静的女孩。”女生：“其一是我也想学点才艺，其二我也是想挑战自己。”男生：“挑战自己，那确实挺不错的，只是舞蹈太性感，一想到会有其他男生不怀好意的看着你，作为男朋友的我，真的很担心。”
3.给对方私人空间，避免尴尬沉重的话题。
我们在恋爱建立的初期，都会不知不觉的去询问对方，谈过几个朋友，为什么会分手，这样其实只会让彼此都很尴尬，因为可能有的伤痛是对方一直不愿意提及的，这里我们需要谅解，不要强硬的逼迫对方一定要告诉自己，因为每一个人都有自己的自我保护预防机制，过度的侵犯私人空间，会给对方引起不适。如果TA愿意很你分享，那时最好，如果TA不愿告诉你，也请暂时的尊重对方，因为TA不愿意告诉你，也许只是时机未到。