在职场上如何提高自己的情商呢？

Question

如题所述

Answer 1

1. 学会拒绝。首先，明确工作职责，分清楚什么是自己的事，什么事别人的事。其次，制定自己的拒绝标准。比如如果你的拒绝标准是按时完成自己的本职工作，那么当你发现帮助他人会影响到自己的拒绝标准时，自然就有了拒绝的理由。或者是在别人寻求你的帮助时，你虽然不能答应他帮忙的要求，但是也能提出一个替代方案去把问题解决，在显示出你对他人尊重之时，也是一种情商高的表现。
2. 对于领导画的饼不要放在心上。时时刻刻知道自己想在工作中得到什么，然后向着目标靠拢，让公司成为你的踏板，而不是做公司的螺丝钉。如果领导说什么你就做什么，领导也会觉得你没有原则，是可以一直被压榨的。
3. 不要责任感爆棚。打工人基本需求就是赚Q养家，不要把什么事情都放在心上，为一些杂七杂八的事情生气上头不值当。在职场中把自己的分内工作做好，保持和上级的良好沟通，工作中出的岔子谁的问题谁背锅，做到不甩锅也不背黑锅。
4. 工作和生活要区分开。制定自己的工作时间表，在工作时间之外不随便查看工作消息、邮件或电话，保护自己的休息时间，不要为了工作而影响生活质量。上班工作是为了更好的生活，不是让自己的生活变成工作。
5. 适度分享，克制窥探欲。不要在办公室口无遮拦和大家分享自己的私事，不要对别人的事刨根问底，更不要未经允许看别人的手机或电脑，所谓距离产生美，同事之前的相处，更要掌握分寸。
6. 构建“离职清单”。把每一天都当成最后一天打工，不要再去纠结领导和同事对自己的评价。给自己列一个“离职清单”，上面都是你离职后想做的事情，用休息的时间去做清单上当下可以做的事，提升日常生活的幸福感。