无论快乐与悲伤的事,多和朋友或家人谈谈,快乐的事能让大家快乐,悲伤的事说出来了,心里会好受些... 人生有很多不如意的事,别把所有的烦恼都埋在心里,如果那样久而久之自己就会变得沉闷、性格内向....如果有什么悲伤的事多和他（她）说，说完靠在他（她）的肩膀，就会感觉轻松多了~~~~
快乐分享给朋友，亲人了自然会加倍，悲伤因为和朋友，亲人倾诉了，有人陪你度过自然会减半
所以要想获得正能量，
必须身边的人给你传达的是正能量，
要是身边全是负能量的人，
那他自己也会充满负能量的。
开心是可以传递的，可以分享的，
痛苦分享了只会多一个人痛苦。
快乐因分享而加倍，悲伤因分担而减半
Happiness doubles when you impart; sorrow is reduced by half when there is someone sharing it with you.
快乐：从大一就开始上网玩游戏、看电影，两年一过，到现在对着电脑都不知道干啥了。前几天发现一个很振奋人心的好节目，叫《孔和尚有话说》，看了之后感触很深，觉得无聊一扫而空，快乐之情油然而生。
悲伤：一天走在街上，看见一个人很像自己已故的父亲，不管是外貌还是神情，都让自己想起父亲活时那些让人怀念的事情，悲伤之情难以释怀。
悲伤最终还是需要靠自己的毅力走出来， 没有朋友可以帮到你，最多只是开导你。
麻烦采纳，谢谢!
Sharing happiness with others is o happinesses, sharing pain with others is half the pain。
疼苦可以从心中化解，用宽恕，仁慈，爱去化解痛苦。如果没有痛苦的原因就不会有痛苦的结果，能找到原因，把原因清除是根本解除痛苦的方法
与朋友分享快乐
培根曾说过：“如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐，而如果你把忧愁向一个朋友倾诉，你将分掉一半的忧愁。”
我觉得这句话说的很有哲理。是的，如果你将自己的一份快乐跟别人分享，那别人也会很快乐，从而自己也感到了跟朋友分享快乐的乐趣。
我既是如此。我在我的空间上传上我快乐的照片，与朋友分享。我觉得空间上最有趣的那张照片是西施殿拍的。
那是一个阳光明媚的一天，我和我的舅舅一起去西施殿欣赏风景。逛了很长时间，我的肚子开始叫唤了。刚到出口，一股扑鼻而来的“香”味扑鼻而来。哇！我看到了有卖臭豆腐的人，我不顾三七二十一，一下就来了四串。不知是老板娘新推出的一个吸引顾客的招还是看我看的她炸臭豆腐看得入迷，说：“帅小伙，你来试试炸臭豆腐的感觉。”我一听乐了，连忙上去体验。
舅舅喜欢拍照，连忙他的快门，“咔嚓咔嚓”不知道拍了多少张照片。臭豆腐炸完，尝了下味道，不错。
回到家，我立刻把我的照片传到网上，立刻引起了重大朋友的反映，他们笑个不停，尤其是那张吃的满嘴是辣酱的照片。
其实，你与别人分享快乐，别人也会主动与你分享他的那份快乐。
你自己的一份快乐没浪费，还赢得了一份快乐，还有你与别主动分享，别人也与你主动分享，你就不只获得了两份快乐，是获得了三份，不是很值吗！这也正是我喜欢与别人分享快乐的原因相反，你不与别人分享你的快乐，别人也不会主动与你分享快乐，过了很长时间，你会觉得自己的一份快乐也会觉得没有什么好高兴的，你就损失了三份快乐，大家也会觉得你是一个小气不愿与人家分享自己快乐的人。所以，大家要乐于与别人分享自己的东西。
现在，我也要说一句话：“如果你不与别人分享你的东西，你就别指望别人会与你分享他的东西！”
歌曲：预感
歌手：陈奕迅
爱你变习惯不再稀罕
我们该冷静谈一谈
你说你喜欢一点点浪漫
却把跟随我的脚步放慢
没有你分享分担我的快乐悲伤
心情天天天天纷乱
我一再试探你一再隐瞒
是谁改变爱情原来的模样
有一种预感爱就要离岸
所有回忆却慢慢碎成片断
不能尽欢爱总是苦短
我只想要你最后的答案
有一种预感想挽回太难
对你还有无可救药的期盼
我坐立难安望眼欲穿
我会永远守在灯火阑珊的地方
music
没有你分享分担
我的快乐悲伤
心情天天天天纷乱
我一再试探你一再隐瞒
是谁改变爱情原来的模样
有一种预感爱就要离岸
所有回忆却慢慢碎成片断
不能尽欢爱总是苦短
我只想要你最后的答案
有一种预感想挽回太难
对你还有无可救药的期盼
我坐立难安望眼欲穿
我会永远守在灯火阑珊的地方
有一种预感爱就要离岸
所有回忆却慢慢碎成片断
不能尽欢爱总是苦短
我只想要你最后的答案
有一种预感想挽回太难
对你还有无可救药的期盼
我坐立难安望眼欲穿
我会永远守在灯火阑珊的地方
我坐立难安望眼欲穿
我会永远守在灯火阑珊的地方