怎么提高交往能力，说话水平

Question

最好给出很多很多细节，越多越好！

Answer 1

　　1。积极主动
　　2。充实自己，多学习，看书读报；
　　3。分析对方，投其所好
　　以上3点，够用了

　　人际交往能力也称社会交往能力，是指妥善处理组织内外关系的能力。

　　包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力。

　　心理学家通过广泛调查发现，良好的人际关系对于生活的幸福感具有重要意义。心理学家大量研究证明，一个人如果长期生活在良好的人际关系当中，他的个性就会得到健康发展。所以，我们认为，孩子的人际交往能力比学习成绩更重要，绝不能等到上大学再培养。良好的人际关系对成年人也是非常重要的。因此，如何有效提高人际交往能力逐渐引起多方的关注。

　　提高人际交往能力，除了培养对社会情境的辨析能力和提高对他人心理状态的洞察力外，借助艺术手段，尤其是音乐活动，也能促进人际交往。

　　早在1973年，瑞士弗赖堡大学法雷尔的研究就发现，教授音乐能够增强学生们的社交能力和学科技能。1994年，美国人艾杰顿进行了一项有意思的研究，研究者在对发育迟缓（包括患孤独症的孩子）和发育正常的6—9岁的孩子进行分别教学时，将音乐整合到孩子的社会游戏中。他们发现，音乐极大地促进了两个小组的理解力和参与社会游戏的能力。他们也注意到，发育迟缓的孩子面对压力时的焦虑水平也下降了。

　　研究还发现，对小朋友使用背景音乐时，他们出现了更多的同伴交往行为。研究认为，社交是对社交能力最好的培养方式，人们越是自我封闭，就越害怕与别人交往。

　　音乐活动的一大功能是调动人的情绪，“情商”的提出者——美国的戈尔曼博士研究证明，情绪系统控制着生活中大量的效能感和满足感。这些正面的感觉能减少人对社交的焦虑。所以，如果时间和条件都不允许的话，不妨多听听音乐，玩玩乐器，这也能建立与世界的连接。
　　如何提高人际交往的技能
　　人际交往是指人们为相互传递信息并交换意见，沟通情感的人类生存的一种行为。
　　我们每一个人不论你是否自觉，是否愿意，都得与他人交往，事实上我们人类就是人际交往的产物。人际交往活动无论是直接的还是间接的,都是人类的一种必然的社会活动。它的必然性来源于人们的需要所决定的亲合倾向。亲合倾向是人际交往的驱动力，是人际交往的心理基础。

　　亚里士多德曾经说过，一个独立生活的人，不是野兽，就是上帝。所以，就一般人而言，人们是需要和别人在一起的，这就是人类的亲合倾向。亲合是人类的一种基本需要的,这种需要是引导与他人进行接触的动力，是人与人之间发生关系的起因。

　　按照马斯洛的需求层次理论，每个人都有各种各样的需要，其中最基本的是生理需要和安全需要，它可以保障人们生存在此基础上，人们会产生归属的需要，尊重的需要以及自我实现的需要，以求得身临其境的不断发展与完善，只要人类存在需要，就会产生满足这样需要的愿望与要求，因此人类就是必须亲合，必须交往。那么，如何提高人际交往的技能就自然成为人们普遍关注的话题。

　　下面我从几个方面来谈一下提高人际交往技能的途径和应注意的问题：

　　一、人际相处忌撒谎。撒谎是被人所鄙夷的行为。一个爱说谎的人，不但为他人所不齿，也会受到自己心理上的惩罚。因为，人在说谎之后，内心慌乱，夜不成眠。这会造成大脑机能失调，导致兴奋和抑制过程的平衡紊乱，引起神经衰弱等神经疾病。所以，在人际交往过程中切忌说谎话。

　　二、交往中不宜讲过多的恭维话。赞美，是人际关系的润滑剂，它可以使人际关系融恰和谐，但必须恰到好处。若在人际交往中，尽说肉麻的恭维话，则会令人心生轻蔑、厌恶，并不利于人际交往。实事求是地、适当地赞美对方，可以创造一种热情友好、积极热烈的交往气氛。赞美可以获得对方同样友好的回报。如果能够满足别人人性的渴求，懂得赞许、善于赞许，那么你将成为一个有同情心、有理解力、有吸引力的人。但人际交往中的过度恭维，却令人难以入耳，不但降低自己的人格，而且得不到对方认可。所以，在人际交往中不宜讲过多的恭维话。

　　三、笑声能增进友谊。愉快的笑声不但有益健康，还能增进友谊，特别是交谈中的笑声能取得一般词语难以取得的效果。当与陌生人会面时，对方可能显得拘束，此时如能说句笑话，引起双方的笑声，使对方感到轻松而且亲切，拘束感就会顿消；当对方提出的问题当时不好回答时，笑声可以提供思考的时间，使你找出恰当的应答方式；当交谈气氛进入紧张阶段时，适时的笑声可以缓解紧张的气氛，不失为一剂打开僵局的"调和剂"。此外，用笑声来拒绝对方的要求，既可缓和气氛又不使对方难堪。同时笑声还能驱散烦恼、恢复疲劳等。总之，笑声是一种维妙维肖的表达方式，在与人交往中，不能没有笑声，当然笑得也需恰到好处。

　　四、用积极、肯定、支持、建设性的眼光，看待周围的人们，善于发现并赞美别人的优点，必要时适当恭维一下，愉快接受别人的批评和建议。当被触伤感情后，仍能心平气和地交往。触伤他人感情后，能及时向人道歉。当有人不同意你的观点、见解时，不必强迫他人接受或感到烦恼。自己有错时，要勇敢地承认自己的错误。在交谈时让别人把话讲完，再表达你的意见。别人讲话时留神倾听。

　　五、沟通时要学会倾听。专注对方，不能三心二意、敷衍了事；对无兴趣的话题中，找出有意义的东西；见机把对方的内容和自己的感受简要地讲出来；刚听时不要有先入为主之见，听完后再找出主题和要点。

　　另外，运用非语言形式来进行人际沟通也是提高人际交往技能的一种方式。有时候，一个眼神，一个手势，一个微笑就可以拉近人与人之间的距离。

　　总之，人际交往的技能多种多样，只有较好地综合运用，才能在人际交往的过程中得到良好的效果。

Answer 2

其实一个人的说话水平的高低并不是指单纯的语言技巧，试问一个胸无点墨的人说话水平如何会高，真正想提高说话水平，除了多看“演讲与口才”等诸如此类的书籍外，最重要的是其实是提高本身的综合素质，针对口才而言，多读具有典范性的美文，这样才能学到用词用语，做到心中有话并能完美的表达出来，针对内容而言，尽可能的博览群书，这样才能出口成章，有话可说，不然，你技巧再高，人家谈得你根本不懂，任你如果巧言善辨也只能干瞪眼。
当年我们看精彩的大专辩论赛，选手参赛前90%的功课就是看各种各样的书，能看多少看多少。最后把技巧与内容综合起来，就能达到一定的水平了。

另外，不知道楼主的说话能力具体指什么，想提高是想运用到什么地方，但我很直接的指出，一般交往的说话能力中有一项肯定是尊敬谈话的对方(除非对方是你仇人，你就是为了吵架去的。)就楼主而言，我恐怕你平时被认为说话能力不高就是谈话中的敬的成分少了，谦虚不单是美德，你也可以视之为做人的技巧，要想别人对你夸目相看，这是必不可少的。
在你的问题补充中，短短两句话，竟然出现两次“说话没水平”“我认为没水平”之类的话，这显然是对辛苦回答你问题的人的不敬，三人行，必有我师，人家的说话水平高低岂是你能断言的，不管怎么样他回答了你的问题，只要是花心思答了，你就应该谢谢，你认为你有这样的文字语言表达习惯，在口头表达能力上能称之为高吗？如果你真想提高说话能力，就从这样的小节学起吧。

Answer 3

其实说话能力是和本身得自信心有关的，语言得好坏是可以靠经验去增长，但自信心则要靠自我去培养！当你有了自信心，什么场面都不再惧怕得时候，你还会担心你自己说不好话吗？到时候你只会对怎么再把语言丰富一点产生兴趣了！
我曾经很胆怯，不敢在有规模得场面上发言，有些许几次实在被逼得没办法，上台演讲，等演讲完了都不知道自己刚才说了什么，只知道手心背心额头全是冷汗，心跳得很厉害！高中以前，我一直为这个感到自卑，觉得自己很没用，直到我看到一个小故事，讲的是美国一个伟大得演讲家（名字我忘了），这位演讲家天生口吃，像他这样得先天条件又怎么会成为演讲家呢？对于他来说别说怎么提高说话能力了，说话说完整都有问题得人怎么可能呢？可故事告诉我们，他确实成功了，成功得原因就是他敢于挑战自己得不足，他只要是有演讲机会得地方就去参加，用实战来锻炼自己得信心，不怕别人嘲笑，不怕别人讥讽，最终成为一个著名得演讲家！试问你有口吃吗？如果没有得话，一个口吃得人都可以成功，为什么你不可以？放开你得胆子，学习这个演讲家，多参加有规模得场面，先去适应它，然后去迎合它，最终去征服它！相信自己，没人天生口才好！

Answer 4

最好的方法是多和素质高的人一起交流
或者可以尝试多看看网络文学 比较现代的 注意里面的对话表述
约朋友去迪吧解放一下自己也是不错的选择（如果你很难与他人沟通）
听听相声~~~有利于补充你的幽默感~
可以去一些语音聊天室~~（好的）静静的去听一段时间，然后尝试开口去说~~可以找个音乐的~~~唱首歌也不错呢~~~要敢于表现自己~不要顾及后果

Answer 5

多看看有关交际方面的书吧..这里面学问多着呢.
并不是在这说的完的