第1个回答 2007-12-09
你可以每天跳绳20分钟左右，坚持下来可以让自己变得更高挑的。要减肥的话，每天睡前3小时是绝对不可以吃东西的，如果有毅力，那么睡前5小时不吃食物效果更好。
体育课上多动动啊，零食不要吃太多诸如此类的，其实很简单的啦。
MM还很小呢，所以长高还是很有潜力的，祝MM越来越漂亮～
第2个回答 2007-12-04
很正常啊,我14那年还没你高呢!!我那时体重都60公斤呢,呵呵,有想怕人哈!!
我现在19,身高172,体重55公斤.平常多注意运动,我现在天天在家练瑜珈,发现这个运动不错哦!!老少皆宜哈
你现在太小,身体还没长开呢,不需要减肥,那样会影响发育!!
第3个回答 2007-12-04
不用着急，你还要长呢？你还这么小，后发育的孩子长的更高，我家附近有个小孩，发育很早，在1，2年级别人叫他高个子，到现在也才160 还是男的，不要着急，你父母高，你也低不了，只是发育的早晚而已
第4个回答 2007-12-03
不会把 我今年14身高170cm体重40kg （呵呵准备以后当模特）我妈170 我爸也170 不过我看我还有长高的趋势～我一般都是拿牛奶当饮料喝其他东西我一概不喝～（不过当然不能真的这样有的时候还要喝点水什么的）美国有医学报告说喝低指牛奶的人比同龄人瘦且高 所以喝牛奶啦～其他的我都没有特别注意什么。。。不知道经常运动会不会有效呢？跑步什么的。。要不就学徐静蕾拉脖子好啦（开玩笑啦～ lol）
第5个回答 2007-12-02
跳绳最好了,每天1000下,吃的照常,少吃零食和糖!!!这个两个不仅添重,还很影响长高的!!
一定瘦,我都是!