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我是12岁的女生,就145吧,好想长高啊!!!!!咳咳,平时我不太锻炼的,希望大家帮我提提意见,要正常的
如题所述
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推荐答案 2012-04-03
你要经常锻炼运动。按时休息吃饭,多吃水果多吃含蛋白的食物
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其他回答
第1个回答 2012-04-03
这件事没什么可以烦恼的,因为12岁,还很小嘛,有希望啊,不要先给自己下死结论,应该多锻炼,有助于吸收,只要多加锻炼,和正常吃饭,吃饭时,按定时间,有规律,吃东西时不要乱吃 】以健康为主。
第2个回答 2012-04-03
真心很高了
第3个回答 2012-04-03
一般就去跑步吧...大量出汗时会刺激身体释放生长素.这样就能长高 女生12岁还有四五年长的呢 不用怕...祝你早日长高
第4个回答 2012-04-03
路过。
第5个回答 2012-04-03
我14岁不到150...我经常锻炼
相似回答
大家
好呀,我想
长高
呀,真的
好想
再高个两三厘米呀!劳烦大家出出点子
吧,
最...
答:
为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点:一、莫错过生长快速期;二、应注重营养补充;三、莫忽视运动锻炼;四、莫忘为孩子创造一个良好的生活环境;五、莫忘慢性疾病的积极防治。5. 助你挺拔的
长高
体操:热身运动:活动四肢各关节,脊背保持平直,上体前倾,双臂伸直用力向后上方挥动。走:大幅度...
有什么方法使
女孩
快点
长高
?
答:
但你要多点运动,均衡营养,这样才会
长高
。 1、经常运动,自然拉伸脊柱,(建议不要用器械拉伸没有科学依据,且有副作用)会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度。才能使增高成为可能! 2、如果在发育期,可以吃钙片补充运动后的钙流失,使骨骼可以补充建筑材料。但是...
...初一
的,我
觉得自己很矮,几乎从六年级到现在没变过 我
好想长高
...
答:
1:多
锻炼,
特别是晨跑。运动本身就能促进生长激素的分泌..身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。晚饭或中饭一小时后,去打羽毛球或跳绳运动一小时以上。2:营养要全面,不能挑食,可侧重于多吃钙质食物,比如肉类...
...
岁女生,
身高
145,
一年时间就长五厘米而已
,好想长高
有什么好办法,_百 ...
答:
一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童
12岁
左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。二...
我
好想
让自己
长高
点,不过我感觉自己不会再长了!
答:
为防止体重的增重
,平时
要养成测量体重的习惯。运动加营养:
长高不
是梦想 市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何,众说不一,难予置评。不过可以肯定的是,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。力学增高法 只要是人类...
我今年属龙
!女生我好想长高
5公分
!希望大家
可以
帮帮我!
谢了
!!
答:
属龙?- -我会计算你表解释的.5公分呀有难度
的,女生
毕竟和男生不一样,男生属龙的长的快的也一大堆. 我介意你去运动,我也试过增高药的,但都不理想,高也不可能到5公分的,但我的经验告诉我运动最有效
!!!
尤其是象篮球这些运动,打完了还浑身舒坦^^,问题就
是女生不
是怕脏就是要面子,篮球都不碰下,不怕没效...
我168.5cm,现在13
岁,
以后会不会再
长高,我是女生
答:
理想的话175都说不准,但是要劳逸结合,注重身体
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