怎么让头脑随时保持冷静

如题所述

推荐答案 2012-03-26

首先第一个，要多多的运动，饮食上下点功夫，如此身体才会健健康康！这是基础。
保持愉悦的心态，心理学研究发现，烦恼、忧郁等负面心态使人更容易冲动。
自己有一个比较明确的目标，这样有了动力，做事情更积极，相对来说大脑想的东西更为集中，达到保持冷静的目的。
为人处世做到：话说7分，事不绝对。做任何事说任何话先想清楚怎么做怎么说要给自己留有余地。
经常有意识的对自己进行锻炼，在多数坏境试验自己，经过失败后离成功又进一步。

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其他回答

第1个回答 2012-03-26

1、深呼吸三次。
2、每次讲话前默数三个数。
3、有预期性地深入思考工作中的每一件事，做到有的放矢，心中有数，方能方寸不乱而头脑冷静。

第2个回答 2012-03-26

遇事尽量保持中立，站在客观的角度去审时度势

第3个回答 2012-03-26

保持平静的心态

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