我听说刮肝经，敲胆经可以瘦腿，敲带脉可以治便秘，自己在家试着敲了一次，第二天嗓子就开始痛，我查了一下说刮肝经会上火，就停了，但是还在继续敲胆经，和带脉，可是后来睡眠非常不好，以前沾枕头就着，现在半天才能睡着，而且总是睡的很轻，很早就醒了，还是很上火。现在我只敲带脉，睡眠有所改善，但是还是火很大，便秘情况也没有改善。不知道为什么有的人敲完这些经络不但瘦了，而且没有这些症状，而我就有这些反映，我应该怎么办？
请问怎么看出我的肾和脾还有肺不好，我看中医好，还是西医好，应该看什么科？还有我的肝有问题吗？