简单几招解救办公室“困”意

Question

如题所述

Answer 1

在办公室工作时常会感到疲倦，无需强撑，这里分享几个实用的小技巧，帮助你轻松驱散困意。

首先，尝试一下花茶的魅力。传统的茶叶之外，还有许多创新的花茶选择。

1. 冰糖薄荷茶：挑选新鲜薄荷叶，加入冷水洗净，放入茶杯中，注入热水后静置15-20分钟。待茶凉后，可添加冰糖、蜂蜜或果汁提味。对于长时间面对电脑的你，薄荷茶能提神醒脑，减轻压力。

2. 薄荷菊花茶：将薄荷和菊花混合泡茶，简单易制，菊花的清热效果和薄荷的提神作用相得益彰，有助于缓解疲劳。

3. 熏衣草柠檬茶：选用熏衣草干花蕾和柠檬片或柠檬汁，一同冲泡，熏衣草的舒缓和柠檬的清爽可提振精神，消除疲劳。

除了这些小妙招，关注身体健康同样重要。定期调整姿势，了解健康误区，合理选择保健品，避免不当洗澡方式，还有注意乳房保养，这些都能让你在办公室焕发活力。