歌词描述了一段感情的结束，作词者崔惟楷与作曲者李玖哲、葛子毅共同创作了这样的心碎旋律。歌曲讲述了主人公内心的挣扎与无奈，"你的不快乐，在心里弥漫着"，揭示了两人之间无法忽视的裂痕。
面对彼此的逃避，主人公深感心疼，"你在逃避着，我在心疼着"，这痛苦的情感交织在两人之间。是什么无形的伤害让曾经的美好逐渐消逝，"是什么在伤害着，让美好都遗忘了"，这个问题似乎没有答案，只留下无尽的疑问。
在分手的时刻，主角选择沉默并试图说服自己，"你是背对的，我是沉默的，我只好假装，我已不爱了"，试图用谎言来结束这段感情。"催眠自己我们不适合"，这不仅是对现实的妥协，也是对自己痛苦的解脱。
即使在关上门后，主角依然无法割舍心中的爱意，"就算爱你又如何"，这矛盾的挣扎在心中回荡。最后，他选择了一个谎言，"说一个谎在离别时刻，就当作最后是我不爱了"，以此来结束这段感情的纠葛。
即使在分离后，主人公仍然关心对方的幸福，"你快不快乐，过得是否好呢"，这种深深的牵挂让人感受到他内心的痛苦和无奈。"你在爱谁呢，谁在想你呢"，这是对过去回忆的反覆，也是对未知的深深思考。
总的来说，这首歌以"不爱了"为线索，讲述了主角在感情破裂后的心路历程，充满了悲伤和无奈的情感。"是什么在反覆着，让回忆都翻起了"，这不仅是对过去的怀念，也是对未来的告别。"我只好假装，我已不爱了"，是他在痛苦中的自我安慰和解脱。
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