女，19岁，下巴经常长那种又大又硬又疼的痘痘，求原因和解决办法？平时基本不吃零食，爱吃水果，饮食也以清淡为主，偶尔吃顿重口的，作息也比较规律。一般不便秘，除了突然从一个地方到另一个地方。
多出出汗
运动运动
多喝水
追问失调很什么有关 我觉得自己平时挺注意的啊
追答这个跟身体素质有关吧！你还算是青春期呢，多运动出出汗就行了
追问好的，谢啦。主要还是运动。
追答是的，美女，
本回答被提问者采纳中药调理
追问中药喝过，长得更厉害。
追答喝的什么具体药方有吗
被骗了你是
追问是我经常去看的一个医生。以前身体不好，去那里看的，好了一些。
追答长多久了
追问以前是小的没几天就瘪了，现在是那种大痘痘。长痘有几年了。
追答嗯时间确实有点久了，但是也可以调理的时间要久些3个月上下，作息和饮食规律要保持，尽量素颜不要用一些外用化妆品，水果类的葡萄，橘子等热量大的水果不要吃
混合油性，但是t区，鼻子这样油的地方也不长痘啊。
微信还是q？
v还是q？
追答q
加了么