我是一个女生,脸上长有很多蒙脸沙、雀斑,和同学相处中,我感觉很自卑,都不敢抬头看别人!我怎样才能...

我是一个女生,脸上长有很多蒙脸沙、雀斑,和同学相处中,我感觉很自卑,都不敢抬头看别人!我怎样才能变得自信呢?

其实是你太在乎别人对你的看法了,人只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感,多给自己鼓励,相信自己可以做好的!还有多乐观一点! 其实,人要正确看待自己。明白自己的闪光点然后,让自己的长处得以发挥。 这是最基本的获得自信的前提条件。获得自信,要先获得满足感,让自己觉的自己很行。这是最基本的。 因此,你要好好利用自己的长处,尽量发挥自己的长处。要多锻炼,只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感,那么你才建立起自信。如果总是认为自己不行,而什么都不去做,什么都不敢去做。就会变的越不自信,这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感,才能进一步获得自信。当然了,可能慢慢来。可以先做一些小事,在逐渐递增。 自信,其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘,并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心,那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人,过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。 自信,其实很简单,只要相信自己就行了。当有了自信心,什么事情都会得心应手。关键在于自己,只要对自己有信心,就什么都能解决。 另外,自信的最大因素,很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法,我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路,让别人去说吧的魄力。 没有人能改变自己,没有人能控制自己。当自己成功时是自己的事,但如果受到别人的影响,而退却的话,却是自己的事,何必为无关的人,左右自己呢。 我坚信,只要相信自己,自己就会充满自信。
我相信你,加油!好好努力!
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第1个回答  2012-10-26
什么是自信,如何自信!首先要喜欢自己。这不是自恋,而是必要的自我肯定,也是心理健康的需要。试想,一个连自己都不喜欢的人会真心喜欢别人吗?你不喜欢别人,自然别人也不会喜欢你。你会感到被人忽略,甚至歧视,会因而变得更加自卑。
其次要相信自己具有某种能力或优势。这个世界上从来没有一无是处之人。周舟是一个无论从外貌、举止,还是智商检测方面看,都属于“弱智”的智障少年,然而,他却具有音乐指挥的天赋,曾多次指挥大型乐队演奏。2000年,周舟随中国残疾人艺术团访问美国,他的乐曲指挥引起了轰动。前英国首相梅杰小时候数学成绩很差,连申请当公共汽车售票员都未被录取,然而若干年后,他担任了英国财政部长,还被公认为理财专家。如果你对自己的优势缺乏明确认识,可以将自己认为可能具有的某种能力和特长列在一张清单上,并有意寻找机会尝试实践。
其三,俗话说:“一招鲜,吃遍天”。选择一项自己所长,尽可能将它磨练到庖丁解牛那种程度。你必然会吸引到钦佩和赞赏,自然就会因而变得自信。
其四,对应得的荣誉和褒奖坦然接受,当仁不让。这样会增强你的自信心。反之,则会减弱你的自信心。有一次,拿破仑因为战况紧急,要一名士兵骑上他的坐骑火速赶往前线。可那位士兵看着统帅那雄壮的坐骑及其华丽的马鞍,竟然自卑地说自己不配骑乘。所以,拿破仑说:“不想当元帅的士兵,不是好士兵。”
其五,面对要做的事情,别怕弄错了,搞砸了。同时暗示自己:没问题!小意思!有把握!放心吧!即便弄错了,搞砸了,也要原谅自己。失败乃成功之母。大不了从头再来嘛。
其六,把握每一次成功的机会。每一次成功,无论大小,都是能力的象征与价值的肯定。能让你感到成功的自信。
最后一条,世界著名学者赫巴特说过这样一段关于自信的名言,请认真领会,并按照这段话去做,你一定会收获一个美好的未来:
“当你出门时,请把下颔收进,额头抬高,肺部吸满空气;碰着朋友,含笑地向他打个招呼;和人握手时要精神饱满,不要怕被人误解;不要浪费哪怕一分钟的光阴去想你的仇敌;做事必须打定主意,不要常常改变方向,一直向着既定的目标前进;把你的心,完全放在你所希望的光明而伟大的事情上去。
如果你照这样做去,日子一久,你自然会知道,你已经在无意之中抓住了完成你理想的机会了。正像珊瑚虫一样,从急湍的潮水当中,吸取了它所需要的物质。
你心中必须有一个模范人物,使你做事有个楷模。这样一来,你的思想,就会不知不觉地跟着渐渐改善,成为你所崇拜的人物。
思想是最有力量的,你必须保持正当的心理状态——勇敢,坦白,愉快地去用你的脑子。一切事情,都是从欲望中来的,你有虔诚的祈求,就可以得到满意的答复。” 我打了半个钟,给分吧,谢谢!
第2个回答  2012-11-08
就是要改变自己的外在。我朋友刚创立了公司,但他心里总是忐忑不安,总是担心市场不好,员工流动率大,也就是属于不自信的那类人,这样我逛了好多天淘宝网,在众商家众选择了祝你发财的店铺,范飞和苑英掌柜说他想当年也是属于信心不足的那类人,推荐了一个很适合这类人的物品给我。我朋友收到后,很是感激,这小感激还真起一点作用,朋友公司也渐渐的发展壮大起来了。我也真心的题他高兴。本回答被网友采纳
第3个回答  2012-10-25
改变穿着可以让人变得自信。另外,人一定要好,得到大家的认可,自信是会随之而来的
第4个回答  2012-10-25
你现在有好的办法吗?
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