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我十九岁了,身高一米六五,怎样才能使自己长高。
如题所述
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推荐答案 2015-07-30
应该还有机会的,我今年21岁了,上大二,寒假回家妈妈还说我长高些~十九岁应该还算赶上青春发育的末班车,如何抓住。我个人觉得勤锻炼身体,多多纵跳,比如打篮球啊,就是个很好的锻炼方式~饮食发面,绝对不能挑食,营养得健全,这样必备了身体所需要的,它自然会进一步发育~(当然针对的是正处于发育期的孩子)
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其他回答
第1个回答 2015-07-30
多打篮球 少做肌肉锻炼
第2个回答 2015-07-30
多吃一点有营养的东西。
相似回答
我今年
十九岁了,身高才
1.56
米
.体重43公斤,爸爸1.70米.妈妈1.60米.大姐
1
...
答:
运动加营养:长高不是梦想 市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何
,众说不一,难予置评。不过可以肯定的是,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。
一、补充蛋白质
二、
供给维生素和纤维素
三、增加矿物质 四、要保...
有什么办法还可以帮我
长高
吗?我现在
19岁了,身高才
160,很为身高烦...
答:
3。
加强体育锻炼
。生命在于
运动
,身高发育与运动有密切关系。
适当的运动
可以加速全身的血液循环,促进新陈代谢,使骨软骨得到充足的营养而生长旺盛,从而骨骼的生长加快,个子自然就会长高了。比如跑步、打球、单杠悬垂、游泳等,尽量不做负重运动。 食物谷类:粗米、加工三成的米、加工五成的米、麦米、黑...
我现在
19岁,1米
65
,怎么才能
保证
自己
长到1米73以上
答:
你现在才19岁--可能还是“虚”的,还小得很!只要你遵行下面所说的方法,完全有机会再增高一点的。 要想增高,
应该多吃蛋白质,尤其是含有中“胺基酸”的食物
,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等...
我现在
一米六五,十九岁
在里上夜班
,怎样才能
快速
长高
?
答:
如果楼主你像要
长高
一点的话我可以给你些建议,我在这个年龄才165,后来觉得这样下去实在不行了就开始寻方法,其实也很简单,每天早上跳绳半个小时,跳完喝杯牛奶再上学,晚上睡觉之前吃克钙片,这样坚持了半年多我就长到172了,楼主不妨试试
我现在
19岁了,
请问
怎么
可能自然
长高
???谢谢
答:
「假设基因决定你可以长到160公分,可是你的营养不良、
运动
不足,很可能就长不到这个高度,」李俊贤认为后天的努力一样很重要。 营养和运动能帮助长高 人的生长是一种综合表现,除了基因的先天限制外,以下几项因素也会影响孩子日后的身高: ▓营养摄取 充足且均衡的营养绝对是让孩子长高的致胜关键。 根据美国食品药物...
怎么样才能
在半年时间内
长高
五厘米,我现在
一米
七
,十九岁
男拜托各位大...
答:
1
. 男生在25岁左右停止
身高
增长,而女生通常在23岁左右。通常情况下,男女性在18至20岁之后身高增长会变得非常缓慢。2. 为了增高,请确保有充足的睡眠,避免熬夜。有时睡觉时腿会突然蹬一下,这可能是身高增长的信号。在饮食上,可以选择牛奶作为饮料,脱脂或低脂牛奶不仅补钙,还能改善睡眠。推荐食用高...
我已经
19岁了,
男 升高才164CM 我想
长高
我不想在
让
别人说
我个子
矮了...
答:
兄弟摆正心态,别用这种困惑惩罚
自己
。人在气质,给人一种凛然不可侵犯的感觉,同样会显得很高大,人是一个很奇怪的动物,你自己的感觉会影响其他人。
个子
矮不可怕,可怕的是你的思想也会因深陷其中而扭曲。
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