1米7体重才90斤，我该怎么办

如题所述

举报该问题

第1个回答 2016-09-05

是不是比较偏食呀。
如果爱吃肉，那么适当吃点蔬菜，要肉类蔬菜一起吃。
买点益生菌粉吃，促进肠道吸收本回答被网友采纳

第2个回答 2016-09-05

晚上吃巧克力可以发胖

第3个回答 2016-09-05

营养不良，记住饮食习惯

第4个回答 2016-09-05

这也太骨感了吧

第5个回答 2016-09-05

增肥追问

怎么搞

追答

吃点有营养的

追问

没用

相似回答

女的,身高170,体重90斤,可我还是不满意怎么办?我腿上还是有肉答：那么你可以去健身中心，有意识的做一下腿部的形体训练。【

我身材瘦小,体重90斤左右,身高170CM。怎样才能更强壮呢?推荐一下哑铃的...答：1. 早晨提前40到60分钟起床，养成良好习惯。2. 早晨起来后，先跑步热身，微热即可。3. 做广播体操或学习简单武术套路，注重形似而非神似。4. 早晨锻炼时，深呼吸后尽力对天长啸，提高肺活量和底气。5. 进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高锻炼。6. 多进行单杠、双杠锻炼，达到高中体...

一直很瘦,1米7才90斤,从来答：或者是什么隐藏性的疾病，。二、看看你的长辈，如果你的父母都是偏瘦型的身材，那么你就是遗传了，没办法，三、注意饮食，不吃不卫生的东西，少吃零食，有合理的饮食习惯比如，每次吃饭都不要太饱也不要饿，要合理。早上晚上各一袋牛奶，这样就胖起来了。注意锻炼身体，比如早上跑步，拉单杠等。

我身高170体重90斤是不是太瘦了?怎么变胖?16岁答：1. 您的身高为170厘米，体重90斤，按照身高体重比例来看，确实较为消瘦。不过，体型的美观和健康状态是个人差异的结果，不必过分追求体重增加。2. 如果您希望增加体重，可以通过合理膳食和适量运动来实现。增加体重并不意味着要摄入大量的高热量食物，而是要选择营养均衡的食物，如蛋白质、健康脂肪和复合...

我今年16岁,男,身高170cm,体重才90斤,很瘦很瘦,比较怕冷,没有其他毛病...答：1）饮食多样，睡眠充足。2）要注意个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。3）对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也...

14岁身高一米七六体重90斤请问怎样才能增重答：体重90斤的情况，建议增加营养摄入，特别是蛋白质和卡路里。2. 应多吃富含高质量蛋白质的食物，如虾、瘦肉、鱼类以及豆制品。3. 增加粗粮和全谷物的摄入，如糙米、燕麦等，这些食物富含纤维，有助于提高饱腹感。4. 参与篮球等体育活动不仅有助于增强体质，还能促进肌肉生长，有助于体重增加。

一男生一米七,但是体重才90斤左右,是什么原因?有什么办法增肥吗?_百度...答：如果你和我一样天生瘦子吃不胖的话，除了每天吃6餐也就是少食多餐，加上增肌训练，才能增重，亲身经历！

大家正在搜

1米7体重170斤胖吗身高160体重90斤体型图男1米7体重150斤 160体重90斤女生瘦吗身高180体重160体型图身高158体重100斤图片 1米7体重多少斤正常 1米7体重160图片 158身高体重90斤

我是个20岁的男生，体重只有90斤，该怎么办啊

我今年15岁，身高1米7，体重90斤左右算不算胖

身高164，体重才90斤怎么办

男朋友体重210斤，我才90斤，他每天压的我喘不过气怎么办？...

我（男）今年21了，身高1米63，体重90斤，很瘦是怎么回事...

1米7，体重90斤。穿胸围114 衣长73 肩宽52 袖长5...

我是男生，身高180，体重90斤，我想减肥，怎么办

身高180男生体重90斤怎么办