你知道依赖共生(Codependency)关系吗？

Question

如题所述

Answer 1

Codependency也翻译为相互依赖或者关系成瘾，但我更喜欢叫它依赖共生。
依赖共生关系中，相互依赖的人，可以为满足伴侣的需求做出极大的牺牲。这种依赖关系意味着一定程度的不健康“依附”和“极度”需要的心理，其中一个人没有办法自给自足或是没有自主权。依赖共生的核心特征之一是过分依赖他人的认可和认同感。依赖共生根据不同情景定义也各不相同，但通常包括高度自我牺牲、关注他人的需求、抑制自己的情绪以及试图控制或解决他人的问题。自认为依赖共生的人表现出低自尊，依赖共生通常被定义为与依赖型人格障碍相似的亚临床状况。
依赖共生理论最早于德国精神分析学家凯伦霍尼提出。1941年，有些人采用她提议的“走向”人格来克服社交恐惧，本质上是这些人通过获得他人的喜欢和认可来更容易接近别人，他们表现的无私、充满道德感、忠心耿耿，在他们看来别人的认可比尊重自己更重要。
Codependency
医学博士TimmenCermak建议在《精神障碍诊断和统计手册》（DSM-III-R；美国精神病学协会，1987）中将依赖共生列为人格障碍。Cermak认为，当特定的人格特质变得异常和适应不良时，就需要进行人格障碍诊断。Cermak把判断这种人格障碍的方法发表在了1986年的《精神药物杂志》上：
Cermak针对判断依赖共生提出了以下评价标准：
在面对严重的不利后果时，仍要舍弃自尊，以控制自己和他人。
承担满足他人需求的责任，但不承担自己的责任。
在过于亲密的关系中，分离会产生情感的焦虑和扭曲。
以下存在三个及以上：
过度依赖
情绪收缩严重
高度警惕
强迫症
焦虑
物质滥用
有与压力有关的内科疾病
虽然TimmenCermak建议将依赖共生列为《精神障碍诊断和统计手册》中的一种人格障碍，但委员会并未接受。因此，人们对依赖共生并没有严格的医学共识。而根据临床定义，该术语可以适用于许多行为。
依赖型人格：依赖型人格的特征是无助和优柔寡断，它被认为是被动攻击型人格的一个亚型。而在DSM-IV的定义中则强调过度需要照顾，导致顺从和依附行为以及对分离的恐惧。
根据《傻瓜的共同依赖》一书，依赖者是指不能独立生活的人，其思想和行为总是围绕另一个人运作。许多依赖者对自己需求的重视程度较低，而过分关注他人的需求。
浪漫关系：对于照顾者一方，当他发现自己扮演的主要角色是救助者、支持者时。这些帮助者类型的人通常会反作用，依赖于他人的“功能不全”来满足自己的情感需求。
相互依赖的特点是亲密、依赖、控制（包括照顾）、否认沟通功能的界限和失调，以及敏感和高反应性。通常，这种关系存在不平衡，因为照顾者一方可能会极度占有和控制，从而使依赖者上瘾、心理不健全、不成熟等等。
依赖阻碍：依赖者的情绪通常取决于照顾者一方（尤其是亲人）。这种结果是依赖者自己造成的，这通常会导致依赖者黏人、需要照顾者帮助的行为发生，但也可能会损害健康的依赖关系，尤其像：
人格障碍的个体（依赖者）和依赖共生（照顾者）的配对
边缘型人格障碍（BPD）——边缘型人格障碍患者的亲人倾向于扮演“照顾者”角色，他们会优先关注BPD患者生活中的问题，而不是自己生活中的问题。此外，“照顾者”会通过成为“理智的人”或“负责任的人”来获得价值感，但BPD的高回避型可能会伤害想要“搭建”依赖共生关系的“照顾者”。冲动障碍的个体（依赖者）和依赖共生（照顾者）的配对
冲动障碍个体包括：
注意缺陷多动障碍（ADHD）
强迫症（OCD）
躁郁症
自闭症谱系障碍（ASD）
创伤性脑损伤(TBI)
和BPD也是同样的道理，这些特质会成为“依赖者”的阻碍，在与“照顾者”搭建依赖共生关系时存在各种摩擦。但我始终认为，不管是BPD还是冲动障碍个体，他们并不是不能构建紧密的依赖共生关系，只是需要照顾者有特殊的技巧，需要照顾者更加用心、更有耐心，敏感的捕捉到依赖者的情绪变化，进而去安抚，使其变得平和，让其放心的去依赖，达到更深层次的亲密关系。
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