最好的是两者都让孩子练练，然后根据孩子的个人喜好来定，下面是练篮球与足球的好处，请您酌情采纳
1、男孩子学篮球的好处有：
（1）身材好。篮球运动是全身的运动，全身的骨骼、肌肉都会得到锻炼，会不胖不瘦，身材匀称，浑身洋溢着一种健康的美。
（2）打篮球有减肥、增肥的双重效果。篮球运动需要消耗大量体力，能增强肌肉力量、减少脂肪，有减肥效果。篮球运动会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。
（3）打篮球有助于身体长高。打篮球跑、跳、过人、抢篮板、跳投是最基本的。这些锻炼都有益骨骼的生长发育，对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，可以提高弹跳力有助于长高。
（4）打篮球的人更有安全感。爱打篮球的人身体强壮、反应灵敏、遇事沉着、果断、思维敏捷、会替他人着想、更懂得利用规则保护自己。因此更有安全感。
（5）打篮球的人很少生病。打篮球能增强心肌收缩力及心脏负荷能力，可增加肺活量，同时也能增进血液携带氧的能力，使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物。
（6）打篮球的人有团队精神、容易交朋友、有大局意识。篮球是集体项目，并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要敢于挑战，需要大家的配合，良好的球的可以让你交到好多朋友，让你成为一个豁达的人。
（7）打篮球可以调节紧张的学习、工作生活，缓解压力、解除烦恼。
2、学足球的好处有：
（1）促进体智发育，足球运动中身体的参与度远高于其它运动，对“速度、耐力、灵敏、协调、感知”等机体能力都有很好的提高。
（2）团队交际能力的提高，足球学习过程中，往往以团队合作练习为基础，必须要通过互相帮助、交流、配合来完成练习，可以大大提高的团队精神以及交际能力。
（3）树立原则意识，足球是规则要求特别高的运动，孩子在学习练习过程中，要遵守足球规则，由此牵引到生活学习中，树立孩子的原则意识。
（4）锻炼坚强的心志，“不怕输，不服输”的体育精神，足球是第一大运动，也是最能体现体育精神的运动。
（5）结交朋友，足球是一项多人进行的团队型体育项目，十几个人一起踢才能更有气氛。
（6）缓解压力，踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。
3、足球是世界第一运动，其影响力是要大于篮球的，不过篮球运动也深受广大年轻人的喜爱，不过略有不足的就是普及面及竞争程度还是不及足球，至于哪个更好，两者各有千秋，要看个人的喜好了。