宝宝春季营养美味炖汤食谱合集

Question

如题所述

Answer 1

宝宝春季营养美味炖汤食谱合集

1.丝瓜滑肉汤

食材：丝瓜、海鲜菇、猪里脊。

里脊肉加淀粉辅食油腌制一下，锅中倒辅食油把菌菇翻炒一下，加适量的水煮开，放丝瓜煮2分钟小火下肉片定型后煮熟即可，营养又美味。

2.牛肉萝卜汤

食材：白萝卜块、牛肉、葱。

牛肉放姜淀粉辅食油搅拌均匀腌制一下，锅中倒入辅食油把白萝卜翻炒一下，加适量的水煮5分钟小火下肉片煮熟即可。

3.虾丸冬瓜汤

食材:大虾、山药、胡萝卜、冬瓜。

处理好的大虾用柠檬腌制去腥，食材放入辅食机打碎加淀粉拌匀，装入裱花袋里，锅中放辅食油把冬瓜翻炒几下加水煮开，小火下挤入虾丸煮熟即可。

4.番茄牛肉汤

食材：西红柿、牛肉、菌菇 、葱花。

牛肉加淀粉辅食油腌制一下，锅中倒入油把西红柿炒出汤汁，加入海鲜菇翻炒，加适量的水煮开小火下肉片，定型后煮熟即可。

5.口蘑冬瓜汤

食材；冬瓜片、口蘑、葱。

锅中倒入辅食油葱花炒香，放入口蘑翻炒，倒入冬瓜片炒软加适量的水煮7分钟即可，太香了！

6.   冬瓜丸子汤

食材：冬瓜片、里脊、葱段、姜片。

里脊搅成肉馅，加一勺淀粉抓匀，锅里放辅食油，油热下入冬瓜片，肉馅篡成丸子，放入锅中煮5分钟，出锅撒上葱段即可。