问题一：我腰抻了，疼啊！怎么办 您好首先请您不要过于紧张,您的这种情况是由于腰部的不适当运动引起的急性腰肌劳损.由于局部（往往是一侧）腰肌的物理性炎症和 *** ,所以会引起疼痛和功能障碍.给您几点关于治疗和预防方面的建议,望有所参考:若疼痛症状仍较明显,建议您去当地医院做以下封闭镇痛,可以有效的缓解症状.或是服用一点解痉止痛的药物,比如芬必得,消炎痛等,但不宜长期服用.也可以贴膏药或擦点能够舒筋活血的药物.有时间的话最好是辅以理疗,热敷,牵引等,可以改善局部循环,增进组织复原能力,这样恢复的快一些. 一般通过上述治疗和保养,相信您很快就会康复了.生活护理:近期最好是卧硬板床休息,不可劳累,要注意患处的防寒保暖,可以进行适当的运动,以便增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,增强肌肉的强度和耐力,有助预防疼痛或帮助消除症状.祝好
问题二：老公干活时抻到腰了,腰疼怎么办 哎，慢慢养吧，先到医院瞧瞧，严重不，要是腰椎还得卧床！要是不严重慢慢养也能养好，就是别再干重活了，先休息段时间，祝早日康复！
问题三：抻着腰了怎么办。疼的不敢动弹。 下肢不麻的话，先静卧一段时间，还没好转的话建议就医
问题四：腰抻着怎么办 病情分析：
您好，很高兴帮您解答!你属于腰部扭伤之后存在的问题，存在上述症状你还是应该积极对症药物调节止痛才行，配合休息
指导意见：
上述情况建议你可以选择云南白药喷雾剂，配合芬必得，氯唑沙宗片口服，效果应该不错，也可以选择局部热敷效果也不错的
问题五：运动时 不小心抻到腰了 已经3天了 还没有好 该怎么办 受伤没有那么容易就好，建议你在休息几天看一下情况，如果没有明显好转，建议你到医院进行检查看是否伤及脊椎。
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