问题一：眼干眼涩眼疲劳怎么办？ 滴眼液用多了对眼睛也有损害，一般平均每天用两次，每次于每只眼睛用一两滴就够了。
经常用电脑的人，休息是最重要的，每隔一个小时尽量休息10到15分钟，不看电脑。
多吃枸杞，有明目的作用。用枸杞与勿忘我泡水喝效果也不错，既方便，也是一种享受。
还有就是多喝菊花茶也很好，眼干眼涩时，可以用热菊花茶的蒸气熏眼，可以缓解上述症状，起到一定的代替滴眼液的效果。
问题二：眼睛干涩、疼痛易疲劳怎么办？ 眼睛干涩的简易辨治
熊征
眼睛干涩是两眼干燥少津，滞涩不爽，易感疲劳的一种病症。在秋燥季节特别是用眼较多的学生、知识分子和老年人常为该病所累，它不仅使人感到难受，时间长了还会影响人的视力。
该病大体分为两种类型：一曰阴亏血虚型，一曰燥热伤津型。
阴亏血虚眼睛干涩的临床表现为：双目干燥少津，滞涩不爽，视物易疲劳，面色萎黄，爪甲色淡，失眠多梦，头晕耳鸣，咽干舌燥，或五心烦热，或腰痛遗精，舌淡或舌红，脉细数。
它的主要病因有：
一、读书用眼太过，久视伤血；
二、嗜酒恣欲， *** 暗耗；
三、悲哀哭泣，久而耗液；
四、忧思伤脾，生化之源不足。
本症以目干少津，滞涩不爽，视物疲劳为辨证要点，兼见咽干舌燥，失眠多梦，脉细数。治宜养血活血，滋补肝肾。处方可选《审视瑶函》中的四物五子丸（车前子、覆盆子、枸杞子、菟丝子、地肤子、当归、熟地、川芎、白芍），成药可用杞菊地黄丸。
燥热伤津眼睛干涩的临床表现为：双目干燥作痒，目热且涩，干咳少痰，口鼻干燥，口渴欲饮，舌红少津，脉数。
该症多由感受燥热之邪所致，燥应于肺，五行属金，金盛克木，目为肝木之窍，易为燥邪所乘。治宜清热润燥，处方可选《医门法律》中的清燥救肺汤加减（桑叶、生石膏、甘草、西洋参胡麻仁、玉竹、麦冬、枇杷叶、密蒙花），成药可用养阴清肺膏。
除了上述略显学究式的辨治方法外，建议读者注意以下问题：
1．洗手：应当注意手的清洁，少用手去揉眼睛，以免由手将病菌带到眼睛里。
2．化妆品：注意相关化妆品的卫生，例如每隔6－8周换一支新的睫毛膏。
3．隐形眼镜：隐形眼镜的卫生非常重要，最好不要戴着隐形眼镜过夜。
4．简易方：将麦冬、决明子用开水泡当茶喝是一个有效的方法，可以滋阴润肺清肝明目，还有润下的作用。也可以到药店或茶叶店买来菊花煮沸3－5分钟后，以水洗眼，因为菊花有清热明目的作用。简易方往往是灵验价廉的好方法，请君不妨一试。熊征
适当热敷可除眼睛干涩疲劳
随着各行各业计算机化作业普及,加上国际互联网络风行,眼睛干涩、疲劳已成新的[文明病]；计算机族为了双眼的健康,会选择一些简便的方法譬如凉敷(浸泡酒精和薄荷)。 长时间用眼或熬夜,眼皮会局部充血、肿胀,而感到干涩、不适。凉敷使眼皮清清凉凉,让人觉得清爽、有精神,暂时忘记眼睛不适；不过,带来清凉感的同时,无法 *** 泪液或降低眼压,因此,只能带来暂时的舒畅,无法消除根本问题。 眼睛干涩、疼痛的原因很多,除了用眼过度外,因泪液分泌不足导致的干眼症、眼压过高引发的青光眼等,都可能出现类似症状；凉敷反而可能掩盖病症,延误就医时机。 视光学常识告诉我们,正确的护眼方法应是保持适当的阅读距离、工作一段时间应适度休息、多眨眼睛 *** 泪水分泌。眼睛有任何不适如果排除病理性因素,仅是单纯性的疲劳所致,其实以摄氏四十度的毛巾热敷,效果可能比凉敷更佳,因为,热水可帮助血液扩张、消除肿胀、充血,也能将泪水排放孔张开,让泪水分泌畅通,解决疲劳、干涩的问题。
很多人都有，首先环境的原因，空气污染，会容易得结膜炎，通常是慢性的。再有，慢性结膜炎在空气质量差，干燥的时候会明显些，你的眼睛就会有症状。还有其他外部原因，比如偶尔睡眠不足，看电脑多些也会明显，所以不是单纯脱离环境就可以没有眼睛的问题。建议你去医院看一下，是不是有结膜炎或者干眼检查，如果有结膜炎就要用抗生素眼药水。如果单纯干眼可以用些人工泪液，比如润洁。...>>
问题三：眼睛干涩，感觉疲劳，是什么原因呀？ 这是因为，眼睛工作时间太长，睡眠不足引起的，或者是长时间看电话，电视，电脑辐射导致的，
希望采纳
问题四：眼睛干涩，疼痛，疲惫，应该怎么办？ 长期坐在电脑前工作的白领，经常会感到眼睛发涩、视力模糊，这都是干眼症的症状。 引发干眼症的原因是多方面的，如长时间使用电脑、空气污浊，长期处于空调或干燥环境下工作等。据统计，近年来全球范围内眼睛患有干眼症的患者不断增加，现已达到1200万。医学专家告诫说，由于通常情况下这种疾病的症状并不严重，人们往往并不在意。但研究表明，眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害，极端情况下甚至可能造成失明，因此应当对干眼症引起足够的重视。 我们可以用 *** 的方法来缓解眼干眼涩：
闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。这个方法可以用来消除眼疲劳。适当降低对比度与亮度能减少眼睛疲劳。 显示器具有调整亮度与对比度、上下左右偏差及倾斜等功能。试一试用这些功能来调整亮度与对比度。但亮度与对比度过低的话更容易造成眼睛疲劳，所以要多试几次调到适合自己的状态。
除次之外中医认为，眼干一般由于肝之阴血不足造成，口干一般由于阴虚或津伤产生，所以，眼干主要是由于阴虚所导致。枸杞性味甘平，入肝、肾经，能补肾益精，养肝明目，因而治疗目干。而在古代就认为枸杞能消渴，也就是说，它还有治疗口渴的功效。大枣甘平，能补血，而血属阴，所以对于阴血不足的眼干口干都有疗效。鸡蛋黄在中药里也能补养精血，所以冲服鸡蛋也对治疗口干、眼干具有一定的辅助作用。
枸杞子的三种食疗配方：
1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的阀象。
2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
问题五：眼睛干涩，容易疲劳，是为什么 可能是由于眼底缺乏叶黄素导致。建议补充叶黄素。叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用，缺乏时易引黄斑退化和视力模糊．进而出现视力退化，近视等症状。补充适量 puritans pride 的叶黄素，可缓解视疲劳症状（视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等）；提高黄斑色素密度，保护黄斑，促进黄斑发育；
问题六：很疲劳眼睛干涩想睡觉这是怎么回事 日常生活中会有很多因素引起眼睛干涩，如长期对着电脑眼睛得不到休息、睡眠不足等原因都会造成眼睛干涩
问题七：眼睛干涩，容易疲劳怎么办？ 首先是休息，其次是用菊花枸杞泡水喝。
问题八：眼睛干涩容易疲劳怎么办 滴眼液水吧
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