考试没考好 简直沮丧到极点了 怎样可以提起自信心 求助

Question

如题所述

Answer 1

很明显你是有些悲观的人，要是你是属于对自己要求高的人，那你可以跑一圈，累了，睡一觉，起来给自己定下新的目标继续奋斗。如果你是属于对自己要求一般的人，找个人好好说说话，或者给自己3天时间放松一下，再接着去恢复到原来的生活。追问

那 怎样提高 自己的要求呢 我是那种下定决心做某件事 却 很少实现的

追答

攀比是提高要求的最好办法，而这种攀比最好要有外界刺激，比方说为了喜欢的人，事。你很少实现，不是你把目标定的高了，要么就是你总是要求完美的人。而你说的是那种下定决心做某件事，我没有听到你说你努力却没有实现，额，我感觉到你似乎毅力并不够，这是人的性格，有一个比较好的方法是，写下来，你要做的那个事写下来，这样会经常刺激你，比想一下心理说一下管用多，因为人处在不同时期思维不一样，心理的东西太容易变化。

Answer 2

好好学习，把学习资料复习一下。我今天刚中考完，考得差死了，没脸见人了！我还打算考大学呢！我看我还是算了吧！＼(^o^)／但是我还是很乐观的。像你这样有点小紧张还是对的，照照镜子看自己还是挺可爱的，呼呼！保持你的欢笑留给青春，青春就该快乐分享

Answer 3

学到的东西是自己的，考试只不过是个测试的手段，不要太认真了。

Answer 4

对着镜子笑，笑着笑着你就会有精神了，就会有自信。