以下都是我自己去过的，但不是同一时间去：
先去丽江，假如早上到丽江，可以去玉龙雪山玩（包车400，玉龙雪山至少400/人），现在应该有雪了吧，还有蓝月湖等景色，不过我认为都是人工的，没有什么好看，主要还烧钱；下午可以去束河古城走走，那里比较安静，晚上回丽江古城住一晚（山下100以内，山上300），逛逛古城泡泡安静的酒吧应该不错。早上睡到自然醒然后再逛逛早上的古城，中午就可以坐车去香格里拉。
4个小时的起程应该不会太累，因为有沿途的风景可以看。到达香格里拉车站之后，去买车站到普达措的车票（好像是18吧）还是比较值的，如果买不到就只能包车了。从车站打车（10元）到古城住一晚（100左右），晚上可以看看古城（感觉和丽江完全不一样，丽江很吵只有山上安静些，而香格里拉的古城就很安静），看看星空，也可以去酒吧安静的坐着。第二天醒来后可以坐车去普达措（190元），现在去应该没有人，走完所有的寨道（边玩边看）的话应该4个小时这样。还有时间可以去松赞林寺（115元），个人觉得只可远观不可近看（你懂的）。如果有兴趣还可以第二天去草原骑马（160/人，可以砍价，如果你从马上跌下来，直接100），但千万别去那帕海，我朋友说真是垃圾啊，路上还有旅客跟导游吵架骂这地方烂的……如果不想去草原，我觉得可以直接飞西双版纳了。
到了西双版纳你会发现这简直是冰火两重天啊，香格里拉会到零下，而西双版纳还是30度……
我3号到西双版纳，玩了漂流（160一个人）和傣族园（80门票，40泼水节）。漂流是用气皮艇搞的，我觉得不好玩，没意思，周边的风景也一般，没必要；傣族园很坑，里面什么也没有，就一个表演和泼水，我不建议去玩，不过人家都说要在里面吃饭，我没吃不知道好不好吃。如果你要去傣族园的话，不要买电屏车票（40一个人），里面有三轮摩托车（5一个人），回来还可以让他载你去车站，有票直接回景洪市；
4号我去了原始森林公园，人个非常喜欢那里，觉得比较值（50一个人），电屏车（来回40、单程25）如果你能走，可以不买，说来回9.5公里。我买了单程的，不过后来觉得没必要。里面的孔雀放飞表演、民族乐器表演都不错，还有动物表演，只看了一点感觉还行（就是觉得动物好可怜），还有泼水表演吧，没看，走森林了。在公园里，之前都是人工的，里面有一个森林公园，来回有3、4公里，一定要走完，全是原始森林，别听其他人或导游说到孔雀树就回头，不然你会错过很多。对了，还有白龙塔，只有自己去，跟团是不带你上去的，就在门口进去不远，要注意。从景洪市过去的话，有公交（不记得是几路了……）你可以去版纳客运站（那边叫翻胎厂）坐到基诺山的车，中途下车（12元）；回来在公园门口有工作人员回来的公车（5元一个人）。因为我们不想太累，就只去这个地方。去的时候要考虑清楚，因为我们问到的只有这个路线，你还想去别的地方是不可能的。
5号更简单，就在市里的曼听公园，里面有大象表演等，不过我觉得一般，但风景还是可以的，可以玩2、3小时。因为我们都是度假型的，不赶，所以就是这么玩。
其他建议：
住：
丽江：古城里，山下100以内，山上300（可看全景）
香格里拉：古城里，100左右
西双版纳：在小P孩网站上订傣园酒店148一间，里面很好，占了民族风情园一半，是性价比最好的酒店，你可以网上自己查。
行：
丽江：去玉龙雪山是400，我和别人一起组队的。其他都是打车，去飞机场打车120
香格里拉：从汽车站到古城10元，古城-普达措-松赞林包车120
西双版纳：你在小P孩订了酒店之后，就订酒店就可以了，他们会免费接机，这个也可以，但他们说的什么包车的事一定不要做。如果你是一个省钱的人，去翻胎厂坐车，哪里都可以去，而且很便宜。去傣族园是8元一个人，其他也不会太贵。你包个车，小P孩有明价的，你可以看，最少260。所以行的话，我建议坐公车，哪个出租车司机跟你说的都不要理他们，他们只会让你包车。
玩：
丽江：都人觉得都可以去，但玉龙雪山真烧钱；
香格里拉：最值得去的是普达措，其他都一般，那帕海别去；
西双版纳：我没玩什么，你看得到。我写这个就为了和你说件事，就是出租车司机最不推荐曼听公园、野象谷，你说想去他们是告诉你别去。他们全都会推荐基诺山（我觉得会坑，没东西的）还有傣族园、雨林谷，反正我去了傣族园很坑……你看着办吧。他们都有回扣的，所以一定不要包车，听他们的建议，自己想去哪，去了后悔也比被他们骗去那好。我和一个本地人聊，她就推荐三个地方：野象谷、原始森林公园、曼听公园，LZ你看着办吧。去野象谷的话，我问过一个去的人，说就是坐锁道看表演，什么也没有，包括大象。不过你不坐锁道的话，可能会不一样。大佛寺就只有一个佛，一句话，你看着办，司机重点推荐。
吃：
丽江：没什么特色……
香格里拉：可以试试清酒、苏油茶，没试过的都应该试试，虽然我试过一口后再也没喝（苏油茶据说甜的可以喝，但好像不正宗）；牛肉粒我觉得很棒很好吃，你可以买，不过据说全是死牛。但是我觉得，就中国人这种元素周期表的体质，没有什么不可以吃的……
西双版纳：烧烤，到处都一样，你看见人多的就可以去，不一定要去夜市。我们吃了很多烧烤，豆腐（1块一串）和五花肉（20）是最好吃的，其他也不错；巴拉达，鸡蛋（6）和香蕉（7）都好吃，在夜市和集货市场都有；水果的话，就去集货市场后门，那是是一个水果批发的，比较便宜。路边一个菠萝10元，它那是7块（我们买一家男人卖的，靠中间，6块），切了就可以吃。你看见什么水果喜欢的都可以拿来尝尝再买，去了那里，除非你是海南人，我想都要尝下水果的。
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