跑得快慢速度的最重要因素是

Question

如题所述

Answer 1

最重要的因素是步长和步频

其他因素：硬性条件：

是指一个人的身高和腿长，同样的距离，个子更高的运动员，所跑完的步数要比个子矮的运动员少，哪怕不如对方的频率快，也有可能提前通过终点，这里面最好的例子就是尤赛因博尔特和苏炳添，苏炳添要比尤赛因博尔特快，甚至在60米跑步中，苏炳添还赢过尤塞因博尔特一次，但是在百米赛跑中尤塞因博尔特通常在中程发力，凭借步伐更大的优势，将其他对手远远甩在身后，这就是硬性条件所带来的差距。

运动员的状态：

有的运动员因为状态不佳，不但会影响跑步过程中的速度，还会在起跑开始时，听到枪响后没有及时作出反应。也有的运动员看到别人跑在自己前面就开始心慌，之后追赶的过程中，也打乱了自己的步伐，这样不但不能追赶，反而会被甩得越来越远，所以要想跑得更快，对自身心理上的调节也非常重要，要有一定的抗压能力，无论对手做出什么样的动作，亦或者在赛场中突然摔倒，也能保持足够的专注度，做到放松心态，稳定发挥。