我离家出走了,因为赌博输了很多钱,还欠了外面3万。老婆对我也伤透心了先在还挺个大肚子离开家去她妹妹家过了。父母也恨透了我这个儿子,现在我好后悔我想回家跟父母和妻子道歉请他们原谅晚上是觉都睡不着啊该怎么办啊?
谢了