防斑工作需要长期化、习惯化、意识化。护肤品、药品甚至激光的祛斑方法都不是一劳永逸的，还是需要在日常生活中注意防护。日晒会诱发各种色斑的早期产生，且对已出现的皮疹，会使得其颜色进一步加深，面积加大；这就需要科学地使用防晒霜。吸烟会明显加速女性皮肤的老化，这已是公认的现象。因此少吸烟，并少吸二手烟，也是预防包括老人斑在内的一些色斑的重要措施之一。
至于治疗，首先需要皮肤科医生借助一定的方法来明确色斑的类型，如皮肤镜检查、伍氏灯检查，甚至病理诊断。色斑有很多很多种，首先需要确认是哪一种，再针对不同的色斑进行不同的治疗：
如果是雀斑或晒斑，要先从防晒开始，再加一些药物；如果是痤疮、过敏性皮炎等引起的斑，需要先治疗炎症，选择祛斑药品时还需要特别小心皮肤的敏感程度，需要选择安全无刺激的；如果是黄褐斑，则要根据严重情况进行药物或激光治疗；如是老人斑，一般不处理，若影响面容，可以用激光；但有个别情况，可能提示恶性肿瘤，则需要特别的治疗方法。
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