重要的事情说三片,非常有必要!非常有必要!非常有必要!
早睡早起这不仅仅是一种健康的生活习惯,也能表明一个人的自律性。
在大学期间,很多人以为脱离了父母的约束,也仗着自己年轻,有些学生几乎每天都会熬夜,四年下来,先不说头发掉多少,整个的脸色看起来都很憔悴。
我大学有一个室友,特别的注重生活习惯,观望她的大学四年,每天都是雷打不动的坚持早睡早起,倘若要是晚上有点事情会耽搁到他睡觉时间,她丝毫不能因这件事情而影响到她睡觉,她都会选择再比以往更早起一段时间来完成,每天起床后都会去晨跑。
我这个室友因为每天都坚持早睡早起,每天精神状态格外饱满,上课也是贼认真,基本每次都是班里第一。
而且,整个寝室,就属她身材最好,而且,她的皮肤状态每天都很好,一个好的身材和皮肤状态让多少女孩子梦寐以求。她可是我默默无闻的羡慕了四年的对象。
我曾经问过她,为什么你每天坚持早睡早起,你都没有体验过熬夜的日子,咱们年轻,熬夜几次没有事情,她反驳我说道:每天坚持早睡早起不仅仅是对自己身体负责的一种表现,也是让自己养成一种良好的习惯,在我们的脑海神经元,它会记住好的习惯或坏的习惯,且会伴随我们一生。
大学的生活虽然多姿多彩,熬夜是一件很平常的事情,但是每天都早睡早起,不仅会让我的皮肤状态、精神状态变好,也会让我们更加地享受生活。