很难去信任别人怎么办
很难去信任别人怎么办我以前是一个很有激情很正能量的人，也容易与别人谈心的人，但不知道为什么，如今我对别人却没有了那种信任感了，以前我只要有心事就会找朋友说，而现在只会藏在心里，本以为现在的我成长了，很多事没必要跟别人说，但心事藏的太对而不去与人分享，这种感觉让我感觉越来越孤独，越来越难受，搞得我每时每刻的心情都是阴晴不定的，发现这一现象的我也想着要改变这现状，但我每次想跟人说心事的时候，却没有了信任，就算是我最好的朋友我都不会去说，感觉长大后的人越来越复杂，做人越来越假，这种心病还能救吗
总是无法相信别人的时候首先应该培养自己的自信。
其实我觉得你的问题在于安全感不足，造成这个的原因估计是不够自信，当你足够自信的时候这些问题应该会迎刃而解，这个时候应该去提升自己的能力，做自己擅长的事儿，不知道的话就去尝试，总有一项出众的。
这类人不会相信有人能够帮到自己的，别人也没义务。只是渴望有个能理解自己，心心相惜的人互相陪伴。和题主的性格和家庭氛围非常相似，越长大越明白家人并不爱我，我也越来越不在乎他们，甚至不会爱了，内心变得冷漠压抑，却还没有逃离的能力。
害怕与别人亲近，以免别人发现自己的缺点，然后讨厌我离开我，因为我真的不讨人喜欢，自己都厌恶自己，我只能掩饰自己，假装什么都不在乎，害怕假装平静，被骂假装无所谓，烦恼也假装淡定，平常与人谈话带上不走心的笑，不是一定要回的消息一概不回。
只有在深夜，自己想很多很多，负面的情绪充斥在脑子里，一面想自己能做什么，一面否定自己，对未来充满恐惧。这种情况不是天天发生，但频率已经算很多了。那么怎么变得自信呢？
获得专业上的不可替代性，这样就具备了基本的安全感；
2.面对过足够多的选择，这样就不容易被诱惑；
3.经历过足够多的挫败，就会酌情选择自己要面对的挑战；
4.尝试过足够多的探索，这样就能更好地安排自己的时间分配；
5.也是最重要的，试着承认幻觉，打破幻觉，和真实的自己互相了解，这会让你内心强大，走得更加坚定。
PS：没有承受别人不信任的勇气，那就不要去信任别人。