邵阳到益阳开车的话要4 5个小时，主要看你韶山到宁乡中间的路况了。
驾车路线：全程约267.1公里
起点：邵阳市
1.邵阳市内驾车方案
1) 从起点向正西方向出发，沿城北路行驶200米，左转进入中心路
2) 沿中心路行驶180米，过右侧的步步高电器城红旗路店约120米后，右转进入红旗路
3) 沿红旗路行驶1.0公里，左转进入G207
4) 沿G207行驶1.9公里，直行进入S217
5) 沿S217行驶1.0公里，朝G60方向，稍向右转进入S217
6) 沿S217行驶2.2公里，直行
7) 行驶390米，朝娄底/湘潭/株洲/长沙方向，稍向左转
2.行驶560米，过肖家冲约280米后，在入口，进入沪昆高速公路
3.沿沪昆高速公路行驶152.9公里，朝韶山/江南/S01方向，稍向右转
4.行驶740米，在入口，进入韶山高速公路
5.沿韶山高速公路行驶13.0公里，稍向右转进入S208
6.沿S208行驶24.6公里
10.沿S208行驶15.9公里，左转
11.行驶20米，直行进入东沩东路
12.沿东沩东路行驶900米，过左侧的东沩广场，右前方转弯
13.行驶10米，右前方转弯进入宁乡大道
14.沿宁乡大道行驶5.3公里，直行
15.行驶350米，朝益阳方向，稍向右转
16.行驶600米，在入口，进入长张高速公路
17.沿长张高速公路行驶33.3公里，在益阳/益阳大道出口，
18.行驶940米，直行进入G319
19.益阳市内驾车方案
1) 沿G319行驶860米，朝桃江/安化方向，右前方转弯
2) 行驶90米，稍向左转
3) 行驶30米，左前方转弯
4) 行驶10米，右转进入G319
5) 沿G319行驶3.0公里，过右侧的格力NO.湘H0008约260米后，左转
6) 行驶20米，直行进入龙洲南路
7) 沿龙洲南路行驶1.3公里，稍向右转进入梓山西路
8) 沿梓山西路行驶540米，右转
9) 行驶20米，到达终点
终点：益阳市