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热量高减肥不要吃，那米饭，馒头，面条哪个热量高
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推荐答案 2018-01-29
就相同重量的米、面来说，它们在人体内产生的总热量是相同的，营养素的含量差别也不是很大，也就是说，面粉内并不存在一种比大米更容易使人发胖的因素。但大米在煮熟后制成米饭所吸收的水分大于干面制成的馒头、饼等熟食所需要的水分。因此，相同重量时，吃面食的能量摄入高于吃米饭的能量射入。但是，只要进食的总热量不超过身体需要量，不论吃米饭还是吃面食，都不至于使身体发胖
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第1个回答 2018-10-20
米饭面条和馒头那个热量高.MP4
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热量高减肥不要吃,那米饭,馒头,面条哪个热量高
答：
但大米在煮熟后制成米饭所吸收的水分大于干面制成的馒头、饼等熟食所需要的水分。因此，相同重量时，
吃面食的能量摄入高于吃米饭的能量射入
。但是，只要进食的总热量不超过身体需要量，不论吃米饭还是吃面食，都不至于使身体发胖
米饭
、
面条
和
馒头,哪个
更容易让人发胖?答案其实很简单
答：
虽然说米饭比面条和馒头的热量都要高一些
，但是相差也并不是很大，营养成分也会有所不同，大家可以根据自己的喜好和需要来选择不同的食物当做主食。不需要太过于在意吃什么哦，让身体发胖，最主要的就是做到早吃好、中吃饱、晚吃少的原则。
粥
米饭馒头面条哪个热量
最低
答：
粥米饭馒头面条哪个热量最低 1.粥的热量最低，馒头的热量最高。
米饭和面条的热量是比较低的，馒头的热量是比较高的
。100克的米饭之中，热量为116千卡，而100克的馒头中的热量为236千卡，100克的面条中的热量为110千卡。当然从这里可以和大家对比一下，其实一碗大米粥的热量只有46千卡左右。2.吃掉...
减肥
期间
,面条
、
馒头
和
米饭,哪个
更适合作为主食?
答：
减肥期间可以将面条或者馒头作为主食，
因为相对来说米饭的热量更高一些，不利于减肥
。由于面条和馒头都是由同一种材料制作而成的，所以热量相对来说差异不大，并且相对米饭来说比较小，可以作为主食来吃。减肥期间除了要适当运动之外，我们还要控制一下自己的饮食，而控制饮食不是说不吃饭，而是吃一些热量...
馒头,米饭,面条哪个热量高,
更容易变胖
答：
馒头的
热量
最高，面条的热量最低。所以，正在
瘦身
的宝宝要少
吃馒头
和
米饭，面条
才是最不容易发胖的主食！4.
吃面条
和吃馒头、米饭相比是不容易发胖，但是面条的热量的高低与制作方法以及加的调料也有很大的关系，如果烹饪做出来的，面条的热量就比清汤面高了不了，不可能只吃清汤面不顾及身体的营养吧...
减肥
中
,米饭
/
面条
/
馒头
应当选
哪个
?
答：
但这只是从理论上讲。减肥的人还可以多控制自己的食量，稍微多
吃米饭
和
面条，
少吃
馒头，
当然，经常换主食的种类可以多多增加我们矿物质营养，这样是对我们的营养方面有很大用的。减肥的人应该多吃些黄瓜水果这类的，有助于
减肥，
但也不能过度减肥，天天只吃这些，该吃的还是要吃的，营养要均衡，达到...
米饭馒头面条哪个
有利于
减肥
答：
一般人日常生活中的摄入的
大
部分热量都来自于主食，对于需要
减肥
控制体重的人来说，选择吃什么样的主食也是个问题。
米饭馒头面条哪个
有利于减肥 馒头和面条均为小麦粉制作而成，100g小麦粉的热量为345千卡，而100g大米的热量也相差不多。但是这些都是生重的
热量，
如果制作成米饭和面食，那就不一样了。
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