脚底皮肤干燥怎么办?

如题所述

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第1个回答  推荐于2019-11-18

皮肤干燥与皮肤的失水有关,平时多饮用水,补充肌体和皮肤的水分丧失,另外多食入碱性食物,如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等,减少酸性食物的摄入,如肉类、鱼类、葱类。经常洗澡,选用合适的护肤品。

减少使用碱性洗涤剂或者碱性香皂,维生素的补充,提高室内湿度。袜子选择宽松的棉质品,吸汗透气,不要穿着化纤材质的袜子。

干燥开裂是干性脚气病的症状,若在常规治疗干性脚气无效的情况下必须封包治疗,也就是把塑料膜封在皲裂的部位,以抗真菌清热利湿止痒为主要治疗方法。

扩展资料

多发作于寒冷、干燥季节,常见于足跟、足外缘等处,可见长短不一,深浅不等的裂隙,轻者仅为干燥、角质增厚、龟裂;重者裂口深达真皮,易出血,疼痛。

缺少维生素A、维生素E都可导致脚裂。

1、在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。

2、病程较长或年老患者应该增加营养,适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。

3、由于冬季气候寒冷干燥,出汗较少,皮肤易干裂起皱,因此应特别注意足部的防寒保暖,经常用温热水泡洗,外搽一些油脂性的护肤品,以免发生冻疮而加剧手足皲裂。

4、平时生活中还应注意饮食多样化,多吃水果和蔬菜,多饮水,适量摄入富含蛋白质的食物,保持皮肤的水分和弹性,这样就可预防脚裂的发生。

参考资料来源:百度百科-脚裂

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第2个回答  2019-05-15

脚底皮肤干燥可以通过按摩解决。

足部进行全方位的按摩:可改善血液循环,使毛细血管扩张,把堆积在人体足部的自由基尽快地通过尿液排出体外,使血液循环畅通,恢复足部健康。集纯天然植物精油进行熏香、中药泡脚、足底按摩三位一体,对足部干燥、皲裂具有很好的疗效。

每当秋冬季节干燥的时候,很多人的脚底就会出现干燥脱皮的情况。严重的时候还会出现开裂,走路都会受到影响。面对脚底干燥脱皮这种情况,要多方面考虑,除了季节干燥,也有可能是因为缺乏某种维生素引起的。

扩展资料:

“寒从脚下生,人老腿先衰”,可见脚是人体早衰和发生病变的一个隐患。由于脚部长期受鞋袜的包裹,加之鞋的束缚,使脚部血液循环受到阻碍,血流不通畅,减少了汗液和皮下脂肪的分泌,因而导致足部逐渐变得干燥,日积月累就会出现皲裂,甚至皮肤角质化。

脚生茧或发生脚垫,走起路来疼痛难忍、步履蹒跚,足底部敏感性变得较差,易于跌倒等。

中医认为,脚部干燥、干裂主要是风寒血燥、肌肤失润所致,治疗的首要原则是养血、润肤、除燥。当归补血活血、能改善手脚冰凉的问题;桃仁中的油性物质能渗透到皮肤,起到滋润、除燥的作用。两种药物与热水结合时还会散发热力,可作用到足部的毛细血管,改善末梢循环,保证脚部供血充足,可从根本上缓解脚干的症状。 

用该方时,应注意脚部卫生,及时换洗袜子,穿舒适、透气性好的鞋袜。此外,还可适当按摩穴位来健体。比如,按摩足三里(位于小腿前外侧,外膝眼下四横指处)能促进血液循环,使脚变得暖和起来;按承山穴(位于小腿后侧正中间)能缓解脚酸、脚抽筋等症状。

参考资料:人民网——脚部干燥起茧不可仅靠去角质

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第3个回答  推荐于2017-11-25
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《皮肤为何干燥》
  皮肤干燥问题会让你感到很不舒服,甚至让你为之抓狂。你会感到皮肤很紧并伴有疼痛感,看起来是干枯的,或是红红的或是要脱落似的。最让人难以忍受的是痒―――那种让人无法忍受的痒,会让人觉得像是浑身都长满了跳蚤,整夜都无法入睡,最后只能不停地挠痒。
  “皮肤干燥是一种相当普遍的现象。”来自纽约长老教会医院和威尔科内尔医疗中心的皮肤学学者BarneyKenet博士这样说。“在美国,大约有接近1亿人有皮肤干燥和痒的问题。”专家指出,如果痒不是很严重的话,皮肤干燥就还只是表面上的问题。
  “完好、健康的皮肤是身体对抗感染的第一道防护墙。”杜克大学医学院的皮肤学教授ClaudeBurton博士说。“如果你的皮肤变得很干并破裂了,就相当于给各种肮脏的细菌打开了一条进入你体内的通道。这将导致更加严重的问题。”
  首先,让我们从皮肤基础开始了解皮肤干燥吧。
  正常、健康的皮肤上面覆盖了一层薄薄的天然油脂层或是含脂肪的物质,它们保住了水分,让皮肤保持柔软。通常是你对皮肤做的一些事情,比如去掉了这些油脂,使皮肤失去了保护。还有一些原因则是内在的,如健康状况或是遗传的、易患病的体质,也会让你的皮肤变得干燥。
  干燥、发痒的皮肤有可能出现在身体的任何部位,最常出现的部位是手臂、手、小腿和腹部。皮肤干燥通常都能感觉到,但看起来并不明显。然而,对某些人来说却是一件很明显并且会让人感觉很尴尬的事。
  皮肤干燥如果不加治疗的话,有时会转变为皮炎、红肿并受感染。大部分引起皮肤干燥的原因都是外在的,同时治疗皮肤干燥的方法也是外用的。只要对你的皮肤干燥小心护理,通常都能解决这些问题。
  一些人认为,是气候原因引起皮肤干燥,其实生活中引起皮肤干燥的原因有很多种:
  错用保湿霜
  长时间的洗热水
  澡长时间的暴露在水中尤其是热水里,会洗掉对皮肤起保护作用的天然油脂。如果你洗完澡之后感觉皮肤很紧,那么说明皮肤已经很干了。正确的做法是:首先,要选择淋浴而不是在浴缸洗浴。洗澡的水并不一定要是冷水,但它应该是温水而不是热水。《怎样清洗你的面部》一书的作者Kenet建议,对身体上的水,不应该使劲地擦,而应用毛巾轻轻地拍打擦干,然后马上擦上保湿霜。不管怎样,都不要使用任何很粗糙的工具来清洗身体。人们喜欢用搓澡巾和刷子搓皮肤,这可不是个好办法。
  使用香皂
  “皮肤病干燥的人一个重要原因就是他们使用香皂。”杜克大学医学院的皮肤学教授ClaudeBurton博士说。“香皂能很快地把保护我们皮肤的天然油脂洗掉。对于皮肤干燥护理来说,要选择温和的,‘天然香味型’的香皂。”Kenet说。虽然医生总是告诉我们要勤洗手,但是过分地洗手会让我们的皮肤变得干燥并引起裂缝,进而导致出血,这就会使受感染的几率变大。
  令人发痒的服装
  Kenet说,许多人在明知道他们的衣服会让人发痒的情况下,还是很顽固地穿下去。这可能使身体变得更痒,因为皮肤发炎会引起皮肤干燥,干燥的皮肤在接触刺激性的东西时会变得极其敏感。穿的衣服应在第一次穿时就感觉舒服,同时还要确保衣服不要太紧。
  某些药物
  很多药物都有使皮肤干燥的副作用。例如:治疗高血压类的利尿剂;治疗过敏类的抗组胺剂;治疗粉刺和其它皮肤病类的像维生素A。如果在使用某种药物后出现皮肤干燥问题,就需要及时告诉医生。医生会通过改变用药剂量或是转换治疗方法来解决病症。
  某些疾病对于某些人,不管年纪如何,完全是疾病的原因使得皮肤易于干燥。湿疹和牛皮癣:这些都需要直接的治疗,谨慎使用保湿霜。糖尿病:葡萄糖水平的波动会引起脱水,那会使皮肤变得干燥。如果皮肤干燥还会使糖尿病的康复变慢,并增加感染的风险,因此对于有这种情况的人来说,保证皮肤健康就变得极其重要了。甲状腺机能减退:低水平的甲状腺激素会减少皮肤分泌的油脂量,使皮肤变得干燥和粗糙,并且对保湿霜通常都不起作用。
  有时候,对潜在的疾病进行直接的治疗可以解决皮肤干燥的问题。但是在其他一些情况下,你可能仍然需要按照上面所讲的皮肤干燥护理的基本方法来做,并向医生咨询建议。本回答被提问者采纳
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