孕妇在10月怀胎生产之后身体也是非常虚弱的，需要好好的去恢复保养才能够让身体迅速的恢复到健康的状态，所以在生产完之后都需要坐月子，而坐月子的时间，由于地区的不同也是有着很大的差异，有些地方认为月子需要坐30天，有些地方则认为月子需要坐满42天，但坐月子具体需要多少天，还是可以根据自身的恢复情况来决定的，如果在30天之后认为身体还是有些虚弱的话，还是可以选择在休养10来天，等身体彻底恢复之后再正常的生活。
月子期间虽然说不用一直卧床不动，但也仅能进行轻微适量的运动，千万不能够干重活，因为子宫以及内脏在产后三个月内都是没有复位并恢复好的，如果干重活会导致子宫或是内脏下垂，尽量在产后休养三个月之后再干重活。
产妇在月子期间一定要好好休息并加强营养，但同时也需要注意多食用一些易消化清淡的食物，进补的食物也需要遵循循序渐进的原则，千万不要一下大补特补不然身体也会受不了。其次需要注意保暖，千万不要在这个时候让身体的各个部位受凉，否则在月子过后可能会落下病根，月子期间建议不要见风。以前的封建思想是认为产妇在月子期间不能够洗头洗澡，但这样显然是不卫生的，可能会出现感染的情况，因此在月子期间还是需要定期洗头洗澡，只需要使用热水，注意别着凉，在洗过之后迅速的将头发身体吹干即可。
一般情况下，在产后3~5天就可以下床走动，适量的下床走动，并不会给身体带来负担，反而会让身体更快的恢复过来，但这些活动一定要是简单的散步，产后体操等，不要再身体尚未恢复过来的时候，就进行剧烈运动或是做一些较重的体力活。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-03-21
坐月子一般需要坐42天，每个人的体质不一样，只要宝妈自己觉得身体恢复良好，可以干体力活就可以去干了，不过还是建议过了哺乳期再去干活。
第2个回答 2021-03-21
坐月子一般需要坐42天，两周以后可以稍微做些体力活，但是不能太劳累，容易造成后遗症。
第3个回答 2021-03-21
我觉得需要百天吧，有条件的可以休息时间长点，毕竟女人生娃娃消耗就很大，加上还要照顾孩子，多休息一段时间是很正常的，等做完月子再去干体力活比较好
第4个回答 2021-03-21
产后妈妈的身体会很虚弱，为了让身体尽快恢和悉心照料刚出生的宝宝，在产后的一个月内妈妈不能出门，根据产后妈妈的体质来决定多久可以做体力活
相似回答