第1个回答 2022-02-06
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我觉得要确定一下现在的环境和状态,为未来做出计划。先决定一个目标,然后去追赶她。可能目标不是那么容易能定下来的,但是我觉得可以从一个小目标开始。
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发现生活的色彩,我的每一天都会在努力发现生活的色彩。比如之前我每天都在拍月亮 然后我就会对月亮产生无限的瞎想,可能这就是老年生活吗...
3.
我觉得还是可以交几个朋友的,起码能互称朋友就行了。每一个人都有另一面,并不是所有人都是无可救药的,我觉得,如果你变得开朗了,有点不觉得生活无趣了,可以尝试自检一下。更换一种新的方式。
4.
最好还是先让自己知道一下当前的状态,多出去走走,寻找生活的色彩。
第2个回答 2022-02-06
感觉生活无趣了这是必须要治疗的,会是抑郁症的前兆或者开始,我们必须正视这样情况,觉得生活没有意义,我们还是要关注它。若感觉不强烈,且时间特别短,还好,个别调整就会过来。假如这种想法特别强烈,并且持续时间很长,而自己又无法摆脱这种情绪,那么就可能要考虑是否患上了抑郁症。抑郁除了感觉生活毫无意义外,通常还会出现思维迟缓,头脑迟钝,情绪持续低落,不愿说出话来,不愿做任何事,对未来毫无希望。这一次,建议积极就医,如果真的确诊为抑郁症,通过药物治疗,再加上心理治疗,这种感觉就会逐渐消失,而且随着抑郁症的康复,对生活又重新充满了希望和意义。